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segunda-feira, 7 de outubro de 2013

Primeiro vídeo do Expresso Elas - Tabagismo


Vejam meu primeiríssimo video do Expresso Elas, apresentando meu novo "brinquedinho" rsrsr. Obrigada sempre pela força!! Um semana iluminada!   Beijin!

http://youtu.be/BvxrfIdt5Ko

quarta-feira, 25 de setembro de 2013

Tabagismo- Primeiro dia sem fumar.

"Um belo dia decidi mudar"...  24 hs sem fumar!  Uhuu! \o/. Agora sim! Primeiro dia sem fumar! Hoje foi dia de musculação, corrida e Zumba...Ufa! Mas tá indo rsrrs.  #Saude #malhação #PrimeiroDiaSemCigarro #Foco


Chega a noite a vontade de fumar aumenta. Chega ser desesperador. Acho que fiquei umas 3 horas na academia. Se for como ontem, a noite vai ser longa (insônia). Estou sentindo forte abstinência. Mas, bora na fé e na determinação! Agora vou de Rubem Alves e Valda. Boa noite. Bjo. #PrimeiroDiaSemCigarro #Foco


terça-feira, 24 de setembro de 2013

Tabagismo - O primeiro dia "quase" sem fumar -

Olá amigos leitores!
Hoje resolvi expor um pouco da minha privacidade com vcs. Fumei durante um  período da minha vida,  e consegui parar  6 anos. E por um descuido (um único cigarro) voltei há mais ou menos um ano e sete meses.
"Eu não quero continuar fumando." Ontem, repeti essa frase várias vezes em voz alta.
 Questionando, perguntando p mim mesma, o motivo que me levou a voltar fumar, encontrei a resposta e decidi  encarar!
Está sendo muito difícil. Sinto muito forte a abstinência. Não estou nem conseguindo formular direito as ideias, os pensamentos.
Não estou mais aguentando fumar. A nicotina me deixa muito mais ansiosa. Sou esportista,  costumo ter habitos saudáveis... O cigarro não combina comigo.  Lembro  que me senti MUITO bem durante  os 6 anos que não fumei.
Sei muito bem a guerra que enfrentarei. O que me fortalece é saber que quando não fumava, era mais feliz ,  tinha mais saúde e por incrível que pareça, menos ansiosa.
Hoje , perdi a primeira batalha. Tive 3 recaídas. Fiquei quase 16 horas sem fumar. Estou sentindo certa frustração por não ter aguentado a falta da nicotina o dia todo. Senti muitas palpitações no peito, tontura, angustia e decidi não forçar tanto no primeiro dia. O vício, qualquer vício, é uma droga.
 Formulei um plano que  bate bem de encontro com o link que  estou compartilhando com vocês. Se alguém aí fuma e está pensando parar... Vale a pena ler.
Quase não fiz mudanças na alimentação, pois já faço uso de produtos integrais. Estou bebendo muita água, assim como na primeira vez, a garrafinha de água passou a ser minha melhor companheira. Ajuda na hora da fissura. Estarei intensificando as corridas na praia. 
Hábitos são construídos. E se são construídos podem ser “desconstruídos”, não é mesmo? . Estarei dando meu depoimento diariamente. Não sei, talvez isso me ajude rsrs. Adoraria receber dicas de quem já passou pela experiência e conseguiu parar de fumar.  

Bora na fé! Segue uma foto revelando o humor da pessoa. Kd sorriso? Affeee! Bora na fé!  Beijooos! 

terça-feira, 17 de setembro de 2013

Mulher de 64 anos nada de Cuba à Florida sem protecção contra tubarões. Diana Nyad's Extreme Dream - The dream swim from Cuba to Florida

Mulher de 64 anos nada de Cuba à Florida sem protecção contra tubarões.
Diana Nyad é a primeira a fazer a nado, sem recurso a uma jaula de protecção, as 103 milhas que separam a ilha do continente. Demorou quase 53 horas.
À quinta tentativa, Diana Nyad conseguiu mesmo atravessar a nado as 103 milhas (cerca de 166 quilómetros) que estão entre Havana, Cuba, e Key West, no estado norte-americano da Florida. E fê-lo como nunca ninguém o tinha feito: sem a ajuda de uma jaula que a protegesse de tubarões. Mas esse não é o único facto impressionante: Diana tem 64 anos.

Esta mulher nascida em Nova Iorque queria provar que “nunca é tarde para concretizar um sonho”, como escreveu no seu site. A primeira vez que tentou fazer este longo percurso a nado foi em 1978 (então com recurso a protecção contra tubarões). Voltou a fazê-lo em 2011, por duas vezes, e em 2012. Sem sucesso. Esta era, segundo dizia, a última vez que o faria.

No sábado, às 8h59 de Cuba, Diana Nyad mergulhou no Atlântico, do paredão da Marina Hemingway. Vestia apenas um fato especial. Para a proteger das medusas, que à noite sobem à superfície, usou ainda luvas, botas (não houve recurso a barbatanas em nenhum momento do percurso) e uma máscara que impedia que os temidos tentáculos destes seres aquáticos a atingissem nos olhos ou no nariz.

A nadadora tinha o apoio de uma equipa de 35 elementos, que a acompanhou ao longo de todo o percurso e a auxiliou nos momentos de paragem para descansar e se alimentar. Alguns deles eram mergulhadores, que se certificavam de que não existia qualquer tubarão nas redondezas (ou, de facto, qualquer outro predador).

A certa altura, chegou a temer-se que uma tempestade interrompesse a aventura, mas os ventos abrandaram. Para melhorar o cenário, uma corrente do Golfo ajudou a norte-americana a atingir uma velocidade média de 2,2 milhas por hora. O que possibilitou que, nesta segunda-feira, era 1h20 da tarde (hora local), Nyad estivesse a dar as últimas braçadas em direcção a Key West.

Demorou quase 53 horas a completar o percurso (os números oficiais são mais rigorosos: 52 horas, 54 minutos e 18,6 segundos). O USA Today diz que chegou à costa da Florida confusa e queimada do Sol, com espectadores a rodeá-la ainda na água. Alguns dos espectadores a aplaudir estavam caiaques e barcos, acrescenta a CNN. Na praia, uma equipa médica esperava pela nadadora para lhe prestar os primeiros cuidados necessários.

Ainda ofegante, de cara inchada, Nyad – que se destacou pela primeira vez em 1975, quando nadou em apenas oito horas as 28 milhas à volta da ilha de Manhattan – disse, segundo a ABC News: “Tenho três mensagens. A primeira é que nunca devemos desistir. A segunda é que nunca somos demasiado velhos para correr atrás dos nossos sonhos. E a terceira é que isto pode parecer um desporto solitário, mas é preciso ter uma equipa.”

Diana Nyad tornou-se assim na detentora do recorde mundial para o mais longo percurso feito a nado em oceano sem recurso a jaulas de protecção ou a barbatanas – que a sua equipa assegura que não foram usadas. No Twitter, o Presidente dos EUA, Barack Obama, deu os parabéns à norte-americana, rematando: “Nunca desistam dos vossos sonhos.”

 Fonte: Mundo PE



ALERTA! Rato em garrafa de Coca Cola - Homem adquiriu doença após tomar...

"Entrevista com consumidor que adquiriu doença tomando coca-cola. — Wilson Batista de Rezende.
Wilson Batista de Rezende é um goiano de 46 anos que vive há décadas em São Paulo. Aos 11 anos de idade, ele decidiu se tornar vegetariano. Hoje, Wilson é vegano (não consome nada de origem animal) e tem uma triste história para compartilhar.
Praticante de yoga e outras atividades físicas, Wilson diz que sempre foi o tipo de pessoa ativa e de bem com a vida. Porém, no ano 2000, quando Wilson tinha 33 anos, sua vida mudou completamente.
Ao ingerir uma pequena quantidade do refrigerante Coca-Cola contaminado, Wilson começou a apresentar sérios problemas de saúde. Ele garante que tem laudos que comprovam que as seis garrafas de Coca-Cola que ele adquiriu naquela ocasião estavam contaminadas, inclusive, por restos de ratos, visíveis até hoje em algumas garrafas que ele manteve com ele.

Wilson traz sérias sequelas do ocorrido e move um processo contra a fabricante local da Coca-Cola, a Spal Indústria Brasileira de Bebidas S/A. A ação tramita no Tribunal de Justiça de São Paulo sob o número 583002003068942"

segunda-feira, 29 de julho de 2013

Papa Francisco

Domingo com um tom especial, de fé e paz renovadora no coração. A Ele, toda honra e toda glória ! O Papa Francisco é mesmo um iluminado e deixará saudades.
A Cracóvia, na Polônia, será a sede da próxima Jornada Mundial da Juventude, em 2016. A escolha da cidade, é uma homenagem ao papa João Paulo II. Olha q maravilha!


segunda-feira, 22 de julho de 2013

Papa Francisco - As 7 diferenças.

7 diferenças...

1. Mudou o trono dourado por uma cadeira de madeira ... algo mais apropriado para o discípulo de um carpinteiro.
2.. Ele não aceitou a estola vermelha bordada a ouro roubada do herdeiro do Império Romano, ou a capa vermelha ...
3. Usa mesmos sapatos pretos velhos, não pediu o vermelho clássico.
4. Usa a mesma cruz de metal, nenhuma de rubis e diamantes.
5. Seu anel papal é de prata, não de ouro.
6. Usa sob a batina as mesmas calças pretas, para lembrar-se de que é apenas um sacerdote. Você já descobriu a sétima diferença?
 (Retirou o tapete vermelho ... parece que não se interessa tanto pela fama e aplausos ...)

É Argentino, mas tenho que bater palma pra ele....
By Diego Pedroni

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sábado, 20 de julho de 2013

Dia do Amigo


Turca Elif Bilgin, de 16 anos, desenvolveu uma maneira de substituir o plástico baseado em petroleo usando cascas de banana.

Elif Bilgin, uma turca de 16 anos, é finalista na Feira de Ciência do Google (Google Science Fair). Ela também ganhou o prêmio de Ciência em Ação, que incluía um ano de orientação e US $ 50.000.
O projeto de Elif usa o amido e celulose da casca de banana para criar bioplástico, que ela espera ser uma alternativa ecológica para uso em isolamento de cabos e próteses médicas.

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sexta-feira, 19 de julho de 2013

Marisa Monte - Depois ( Oficial )

Depois
Marisa Monte

Depois de sonhar tantos anos,
De fazer tantos planos
De um futuro pra nós
Depois de tantos desenganos,
Nós nos abandonamos como tantos casais
Quero que você seja feliz
Hei de ser feliz também

Depois de varar madrugada
Esperando por nada
De arrastar-me no chão
Em vão
Tu viraste-me as costas
Não me deu as respostas
Que eu preciso escutar
Quero que você seja melhor
Hei de ser melhor também

Nós dois
Já tivemos momentos
Mas passou nosso tempo
Não podemos negar
Foi bom
Nós fizemos histórias
Pra ficar na memória
E nos acompanhar
Quero que você viva sem mim
Eu vou conseguir também

Depois de aceitarmos os fatos
Vou trocar seus retratos pelos de um outro alguém
Meu bem
Vamos ter liberdade
Para amar à vontade
Sem trair mais ninguém
Quero que você seja feliz
Hei de ser feliz também
Depois

Pitty - Na Sua Estante - ao vivo

quinta-feira, 18 de julho de 2013

Manifestantes tiram a roupa na Câmara Municipal de Porto Alegre

Caiu na internet uma série de fotos de manifestantes nus dentro da Câmara de Vereadores de Porto Alegre, capital do Rio Grande do Sul. O grupo de mais de 20 pessoas invadiu o Legislativo dia 10 de julho e para marcar o ato, decidiu tirar as roupas. No salão nobre, eles posaram para fotos depois de terem virado de cabeça para baixo diversos quadros de ex-presidentes da Casa.
"Há coisas mais importantes para a gente, avaliamos que isso não era muito grave. Não houve consenso (sobre a foto), porque isso sequer foi discutido, mas temos que deixar claro que nos certificamos e não tinha nenhuma criança presente na Câmara", afirmou Daniel, um dos integrantes do ato de ocupação, em entrevista ao portal de notícias Terra. De acordo com ele, o movimento é "libertário" e "não é possível repudiar ou repreender essa atitude".

A Câmara foi desocupada na manhã desta quinta-feira (18), após uma audiência de conciliação com o presidente, o vereador Thiago Duarte (PDT). Foi feita uma vistoria nas dependências do prédio por um grupo do legislativo e dois projetos sugeridos por ele foram protocolados. Um deles é pelo passe livre a desempregados e estudantes, e o outro para abertura das planilhas dos empresários do transporte público. Não houve danos ao patrimônio público. O presidente afirma que tratou-se de um movimento político, com apoio de vereadores de oposição.

quarta-feira, 17 de julho de 2013

Família quer doar orgãos e equipe não comparece no hospital para retirada.

Soube deste caso , através da leitora/amiga Ana Paula Mendes Mendes. Lamentável. Triste.
A doação de órgãos é um ato pelo qual você manifesta a vontade de ajudar outras pessoas. A burocracia e a falta de estrutura em alguns  hospitais,  algumas vezes,  impedem  a doação de órgãos.
A família do jovem  Iuri Marinho, denuncia que o sistema não funciona como deveria . O processo está sendo lento , burocrático e confuso.
Li um texto do Dr. Drauzio Varella que diz o seguinte: “Como em muitas outras áreas, o Brasil apresenta enormes disparidades nas estatísticas de doações e transplantes de órgãos. Enquanto alguns estados há anos alcançam números comparáveis aos melhores no mundo, outros chegam ao final do ano sem realizar um transplante sequer.”
 Segue link com uma  entrevista,  do presidente da ABTO (Associação Brasileira de Transplantes de Órgãos), Dr. Ben-Hur Ferraz Neto,  que fala sobre a situação das doações e transplantes efetivados no País e como cada um pode contribuir para melhorar os números brasileiros na área:


Espero que as pessoas não desanimem em doar  órgãos , pois é um ato de amor e solidariedade. Quando um transplante é bem sucedido, uma vida é salva.  Precisamos cobrar das autoridades e não deixar que casos como este , não seja divulgado. Temos que cobrar!

Iuri Marinho descanse em paz! Que Deus o receba de braços abertos. Minha solidariedade à família . 

segunda-feira, 15 de julho de 2013

Dia do Homem

Então Feliz "Dia do Homem" a todos os passageiros/ amigos do Expresso Elas. Homens com H maiúsculo: Homens de verdade  que respeitam a igualdade, gentis, corajosos e cheios de atitude e que tratam com respeito as mulheres. . Para os omenzinhos sem o H que tem por aí , em outubro eu dou parabéns pra vcs. kkkkkkk

FLIP 2013 - Consumindo Arte - Hermilda Hansen

Tendo como cenário a encantadora e ensolarada Paraty, a Festa Literária Internacional se faz um acontecimento memorável. Pelas ruas de pedra com seus casarões coloniais, circulam gente de todas as idades à caminho das múltiplas ofertas nas tendas oficiais e nas atividades paralelas de Institutos, Livrarias, Jornais, Associações, Casas de Cultura local e do SESC.
Fervilham idéias, opiniões, poesia, leituras, teatro, música, performances e livros...
Livros...Livros...
Nesta 11ª edição da FLIP, o diferencial foi o tom político da Festa. Inspirado no grito sentido nas redes de indignação e demandas das manifestações populares que pipocaram no Brasil e no mundo, a análise crítica, esteve presente nas diferentes mesas de debate.
No sábado dia 6, a população de Paraty, saiu às ruas e em barcos, ostentando cartazes e proclamando vozes de protestos e reivindicações.
Mas o grande destaque foi mesmo o homenageado Graciliano Ramos e sua magnífica obra literária, presente em assuntos específicos das mesas literárias e na palavra de estudiosos do escritor, apresentadas em inserções de vídeo no inicio de cada atividade.
O Graciliano escritor, político, crítico, humanista, foi o ponto de ligação do ontem e do hoje, deste Brasil em transformação, com muito ainda por se fazer, ecoado no grito de desejo urgente por mudanças das atuais manifestações populares.
E para nós que amamos as artes, fica a esperança e o desejo de um Brasil que privilegie a educação e promova a democratização da cultura.
É neste sentido que a FLIP serve de instrumento poderoso de proliferação de propostas e posturas, gerando uma barulhenta e afetuosa família de leitores, escritores, amantes das artes, interessados em construir um mundo melhor.
Hermilda Hansen
Amiga /educadora/divulgadora cultural/ colaboradora do Expresso Elas .
Obrigada, Hermê!

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domingo, 14 de julho de 2013

Bora rir que isso é de graça! rsrsr

Roberto, 40 anos, executivo, senta-se na poltrona do avião com destino a
New York e maravilha-se com uma deusa sentada junto à janela.
Após 15 minutos de vôo ele não se contém:
- É a 1ª vez que vai a New York?
- Não, é uma viagem habitual.
- Trabalha com moda?
- Não, viajo em função de minhas pesquisas. Sou sexóloga.
- Suas pesquisas dedicam-se, a quê?
- No momento, pesquiso as características do membro masculino.
- A que conclusão chegou?
- Que os Índios são os portadores de membros com as dimensões mais
avantajadas e os Árabes são os que permanecem mais tempo no coito. Logo,
são eles que proporcionam mais prazer às suas parceiras. Desculpe-me
Senhor, eu estou aqui falando mas não sei o seu nome...

- Mohammed Pataxó!
rsrrssr

sexta-feira, 12 de julho de 2013

Bens de Netinho de Paula são congelados

Vejam só , caros passageiros amigos do Expresso Elas, esse sujeitinho,  além de bater em mulher, ser violento , agora resolveu integrar a laia dos corruptos, dos ladrões. Vergonha! E ainda diz que luta pela igualdade. Carinha de bom moço, mas não passa de um malandro.
Tem q congelar tb os bens de todos os políticos safados corruptos.

“ Os bens do pagodeiro, vereador e secretário da Igualdade Racial da prefeitura de São Paulo Netinho de Paula (PCdoB) estão indisponíveis desde o dia 2. O desembargador João Carlos Garcia acatou o pedido de liminar do promotor Marcelo Daneluzzi para arrestar R$ 330 mil de Netinho. Garcia o acusa de obter reembolsos da Câmara de Vereadores apresentando notas fiscais de empresas fantasmas. Daneluzzi suspeita de que as despesas não existiram. Se for verdade, Netinho pediu ressarcimento por despesas que não fez. Agora, é com o prefeito Fernando Haddad (PT). "
Fonte: Época 

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Hospital entrega bebê ( morto no parto , suspeita de negligência) à família numa caixa de papelão.

Quando a gente acha que não dá p piorar...
Vejam esse caso! Fiquei horrorizada! Absurdo!
Compartilhei do Face de Ingrid Pires:

“ Minha amiga Renata, entrou em trabalho d parto no sábado, com tudo certo á espera da nossa Jéssica, por negligência de uma MERDA de hospital VICTOR DE SOUZA BREVES (MANGARATIBA), deixaram ela sofrendo, tentando fazer o parto normal, sendo q ela naum tinha passagem, depois d muiito sofrimento fizeram uma cesária e a menina não resistiu, e pra completar, trataram as duas como LIXO......e foi assim, como está na foto q entregaram a nossa bebê: EM UMA CAIXA DE PAPELÃOOO! estou horrorizada com tanto descaso.....Haja coração pra agentar tanto sofrimento.....” 

terça-feira, 9 de julho de 2013

Salve Leila Diniz ! Salve Beth Faria! Salve todas as mulheres que não se intimidam e não se envergonham de serem o que são. Salve!!!

Em  1971 Leia Diniz causou polêmica e  liberou as grávidas da obrigação de esconder a gravidez, desfilando  sua barriga de seis meses de gravidez num biquíni e a coisa mudou.
Agora foi a vez de Beth Faria,  que  aos 71 anos,  teve sua imagem de biquíni divulgada e foi alvo de comentários maldosos, preconceituosos e caretas.
Leila Diniz quebrou tabu, mas, Betty Faria? Milhares de mulheres da idade dela vão à praia, de biquini, há muitos e muitos anos.  
Beth não quebrou tabu, mas deu um exemplo de dignidade e liberdade, dando um tapa na cara dos covardes e recalcados (ela está em ótima forma aos 71 anos) com o seguinte comentário:
"Então querem que eu vá à praia de burca, que eu me esconda, que me envergonhe de ter envelhecido? E a minha liberdade? Depois de tantas restrições alimentares, remédios para tomar, exercícios a fazer, vícios a evitar, todos próprios da idade, ainda preciso andar de burca? E o prazer, a alegria, meu humor?”.

Salve Leila Diniz ! Salve Beth Faria! Salve todas as mulheres que não se intimidam e não se  envergonham de serem o que são. Salve!!! 
Quem tem Facebook pode curtir a página Expresso Elas . Grata!  Segue link: 
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segunda-feira, 8 de julho de 2013

Caio Fernando de Abreu - Marisa Monte - Candeia

“...ah, essa mulher, essa menina - precisava sair daqui deste planeta que, tão freqüentemente, parece não comportar a sensibilidade."
(Caio F. Abreu)
Preciso me encontrar -  Marisa Monte 
Salve Marisa ! Salve Candeia!

Vagas para “freelas” em design e publicidade. Confira também outras oportunidades :

Vagas para “freelas”  em design e publicidade. Confira também outras oportunidades : 

Estão abertas as inscrições para o Prêmio Carmen Santos Cinema de Mulheres 2013.

Estão abertas as inscrições para o Prêmio Carmen Santos Cinema de Mulheres 2013.
O concurso acontece em parceria com a Secretaria de Políticas para as Mulheres da Presidência da República

Estão abertas até o dia 19 de agosto as inscrições para o Prêmio Carmen Santos Cinema de Mulheres 2013 - Apoio à Curta e Média Metragem, da Secretaria do Audiovisual do Ministério da Cultura. A ação acontece com intuito de valorizar a produção artística e cultural feminina, incorporada ao Plano Nacional de Políticas para as Mulheres 2013-2015.
O edital é aberto a mulheres brasileiras natas ou naturalizadas que assumam a função de direção das obras inéditas propostas, e prevê a seleção de dez curtas-metragens com até cinco minutos de duração, e seis médias com duração máxima de 26 minutos. Cada curta-metragem receberá até R$ 45 mil para sua realização, e cada proposta de média-metragem contemplada receberá um valor máximo de R$ 90 mil. Sem restrições quanto ao gênero, os filmes devem abordar temas ligados aos direitos femininos e à igualdade entre homens e mulheres, e seus conteúdos devem refletir a diversidade feminina dentro de diferentes etnias, povos e regiões.

Segue link com todas as informações: 

domingo, 23 de junho de 2013

Filho De Deputado Federal Petista Foi Preso em Curitiba Por Atos de Vandalismo.

Os infiltrados estão tentando desqualificar o movimento popular. Seria muito bom a Polícia Federal investigar quantos militantes de partidos políticos estão entre os depredadores identificados. Não podemos nos intimidar!!! A luta continua!! #TodosJuntosPorUmBrasilMelhor #VemPraRua #SemViolência

segunda-feira, 17 de junho de 2013

Luta Nacional Contra o Aumento das Passagens - Baixada Santista

BOM DIA! Protesto na Baixada Santista. HOJE!
"Local : Concentração na praia em frente a Av. Conselheiro Nébias.
Hora : 17:00

Link do Movimento:
https://www.facebook.com/events/135933803276168/137225169813698/?ref=notif&notif_t=event_mall_reply

domingo, 16 de junho de 2013

PROTESTOS 2013 - A RUA É NOSSA! O GIGANTE ACORDOU!

Especialmente para o pessoal  que só critica e não faz idéia do que é um manifesto , uma passeata... A maioria dos manifestantes são como esse professor aí, cidadãos em busca de seus direitos, em busca de melhorias . Cansados desse mar de lama que atinge o nosso País. Ontem, participei com o pessoal de Santos e antes q comentem o que fui fazer lá, já q tenho carro... Fui por essa geração que está acordando. Tenho esperança que as pessoas se conscientizem e voltem a acreditar no poder que elas têm em mãos . Poder do povo. O computador não substitui essa atitude. Tem q ir às ruas! 
Na foto com minha amiga/ irmã/ parceira Rose. Manifestação em Santos. 

Jabor PALHAÇO!

Quase vomitei vendo o vídeo desse cara!

"Anistia Internacional vê com preocupação a repressão aos protestos e o discurso das autoridades, que sinalizam uma "radicalização da repressão e a prisão de jornalistas e manifestantes, em alguns casos enquadrados no crime de formação de quadrilha".
Será que o povo acordou? O povo tem a força! E que seja apenas o começo de uma sociedade menos tolerável .
Sou contra a violência, mas sempre entram alguns infiltrados para confundir a opinião pública ou também por questões políticas. O fato é que o manifesto não é só pelo 20 centavos. TODA GRANDE JORNADA PRECISA DE UM PRIMEIRO PASSO. Só para lembrar: Copa: 33 BILHÕES , Olimpíada 26 BILHÕES, Corrupção 50 BILHÕES. VERGONHA!
POLICIA É PARA BANDIDO E NÃO PARA O POVO QUE PROTESTA.
E para finalizar: 

quarta-feira, 12 de junho de 2013

FELIZ DIA DOS NAMORADOS

"Num deserto, de almas também desertas, uma alma especial reconhece a outra de imediato..." 
(Caio Fernando Abreu)

terça-feira, 4 de junho de 2013

90 Receitas de Saladas

Pra você que está sem criatividade para salada. Segue 90 receitas ... É só escolher!

CESTA DE PARMESÃO COM FIGO, RÚCULA E PRESUNTO CRU
PARA O MOLHO
Ingredientes
3 colheres (sopa) de azeite
1 colher (sopa) de vinagre balsâmico
sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo
Numa tigela pequena, coloque os ingredientes e bata com um batedor de arame ou um garfinho até obter uma mistura homogênea.
PARA A CESTA
Ingredientes
1 1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado grosso
azeite para untar
Modo de Preparo
1. Divida o queijo parmesão ralado em 4 partes iguais.
2. Pincele com azeite uma frigideira antiaderente e leve ao fogo médio por 1 minuto. Coloque uma porção de queijo no centro da frigideira. Deixe derreter por 5 minutos, formando um círculo de 12 cm de diâmetro. Se o queijo se espalhar muito, empurre as bordas em direção ao centro. Com uma espátula, aperte o queijo para extrair o máximo de gordura possível e vire do outro lado. Doure por mais 3 minutos e, com um papel-toalha, pressione o queijo para enxugar a gordura do queijo.
3. No centro de um prato, coloque uma tigelinha ou um copo baixo de ponta-cabeça. Retire o disco de parmesão da frigideira e coloque sobre a tigelinha, pressionando levemente com os dedos para a cestinha ganhar forma. Quando esfriar, reserve. Repita o procedimento com as porções restantes de queijo.
PARA A SALADA
Ingredientes
8 figos
1 maço de rúcula
6 fatias de presunto cru
Modo de Preparo
1. Lave e seque bem os figos, retirando o pó branco da casca. Corte-os em 4 no sentido do comprimento.
2. Lave bem a rúcula e seque o excesso de água.
3. Numa tigela, coloque a rúcula, o presunto e os figos, regue com o molho e misture delicadamente.
4. Ponha as cestinhas em pratos de sobremesa. Distribua a salada pelas cestinhas e sirva imediatamente.

Segue link com as 90 receitas! Bom apetite!

Mostra Vincis do Povo do chinês Cai Guo-Qiang no CCBB em Sampa.

Mostra Vincis do Povo do chinês Cai Guo-Qiang no CCBB em Sampa.
Aqui registro fotográfico...Em sala escura, curtos filmes do cotidiano da China, sâo projetados em pipas soltas ao vento...

Hermilda Hansen (Educadora, divulgadora cultural e colaboradora do Expresso Elas.

segunda-feira, 3 de junho de 2013

Sexo oral causa mais câncer de garganta que cigarro e álcool - Sexo oral foi a causa do meu câncer, diz Michael Douglas

A bombástica revelação do ator Michael Douglas, chamou a atenção novamente ao problema. E não é mito! Pois é, minha gente! Sexo oral pode causar Câncer.
Segundo o oncologista Dr. Luiz Paulo Kowalski ( diretor do Núcleo de Cabeça e Pescoço do Hospital A.C. Camargo, em São Paulo), “É uma epidemia que está começando e acredito que por volta de 2020 o número de casos de câncer na garganta por HPV vai superar o provocado por álcool e tabaco. Atualmente, em São Paulo, cerca de 50% das pessoas com câncer de orofaringe foram infectadas pelo papilomavírus humano.”

Segue links  para quem tiver interesse em ler sobre o assunto(é bom que leiam , muito importante).

domingo, 2 de junho de 2013

Marc Jacobs lançará sua linha de make no segundo semestre de 2013

Finalmente Marc Jacobs lançará sua linha de make. Os produtos chegam às prateleiras no segundo semestre e a parceria é com a gigante dos cosméticos: Sephora. Em seu último desfile, o estilista colocou alguns produtos para tester. Vai ser bapho!


sábado, 1 de junho de 2013

Aprenda a fazer rabo de cavalo com topete Moicano

O rabo de cavalo com topete Moicano já ganhou a cabeça das

celebridades. Que tal desfilar por aí com um? Fácil de fazer! Segue link:

Como se sente uma mulher - Claudia Regina

LEITURA & REFLEXÃO:
Como se sente uma mulher - Claudia Regina

Um chamado para a reflexão e um pedido para que os homens se coloquem no lugar das mulheres. Texto muito bom! Um belo soco na cara dos machistas. Vale à pena a leitura. Compartilhem com seus amigos!
Segue link do texto: 

quinta-feira, 30 de maio de 2013

Instituto Neo Mama

Instituto Neo Mama uma ajuda exemplar para vítimas da doença.  Boara participar da Tarde Beneficente!

Derrame é cada vez mais comum em jovens

Achei interessante e decidi compartilhar com vocês. Derrame é cada vez mais comum em jovens; neurologista explica o motivo. Para falar sobre o assunto, Jairo Bouer entrevistou o neurologista Eli Evaristo, do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo). 

quinta-feira, 16 de maio de 2013

Cientistas descobrem gene que faz mulheres engordarem


Quase um terço das mulheres tem uma mutação no gene MMP2, o que aumenta em duas vezes e meia a chance de acumular 6 kg extras.
Se você tem problemas com a balança, pode culpar seus genes. Cientistas da Universidade de Maastricht, na Holanda, constataram que quase um terço das mulheres tem uma mutação no gene MMP2, que alimenta o desenvolvimento do tecido adiposo e faz suas “donas” apresentarem duas vezes e meia mais chances de acumular mais de 6 kg extras. Os dados são do jornal Daily Mail.
Se os homens já acharam que a falta de sorte é só das mulheres, estão errados. Constatou-se que uma versão defeituosa do gene FTO pode levá-los ao dobro de possibilidade de ganhar mais de 6 kg. Nesse caso, o gene aumenta o desejo por alimentos açucarados e gordurosos, somando cerca de 100 calorias a mais por refeição do que a média.
 Para chegar a essas conclusões, a equipe analisou os ganhos e perdas de pesos de mais de 5 mil homens e mulheres por 10 anos. Depois, verificou o DNA dos participantes.
O professor John Wilding, da Associação para o Estudo da Obesidade do Reino Unido, disse que os genes não podem levar toda a culpa. “Você não pode mudar seus genes, mas pode mudar o seu comportamento". Portanto, não tem desculpa. Invista em uma alimentação balanceada e atividade física.
Fonte: Terra. 

terça-feira, 14 de maio de 2013

Ícone de beleza, atriz Angelina Jolie surpreende o mundo ao retirar as mamas para prevenir câncer


Ícone de beleza, atriz Angelina Jolie surpreende o mundo ao retirar as mamas para prevenir câncer.
Revelação foi feita em artigo publicado no jornal ‘The New York Times’.
Médicos disseram que atriz tinha 87% de chances de ter câncer de mama.
Angelina Jolie mostrando ao mundo q a saúde é mais importante que a beleza! MULHER de fibra! Corajoosa! ATITUDE é um tipo de beleza q se mantém para sempre! SALVE, Jolie!

Vítimas de abuso sexual posam com frases ditas por agressores


Em projeto, fotógrafa dá voz a sobreviventes da violência sexual e chama atenção para a causa.

Mais do que criar um trauma, o abuso sexual na infância muitas vezes cala as vítimas, que atravessam longos anos sem tocar no assunto. Com o objetivo de dar voz a sobreviventes da violência sexual, a fotógrafa Grace Brown criou o projeto Unbreakable, em outubro de 2011.

A iniciativa consiste em clicar as vítimas segurando um pôster com uma citação do agressor. As frases são chocantes, mas servem para chamar a atenção para a causa.

Grace já fotografou mais de 400 pessoas e recebeu mais de mil pedidos. Ela também entrou na lista dos 30 Tumblrs a serem seguidos de acordo com a revista Time.
Terra 

segunda-feira, 13 de maio de 2013

SAIA ESTRUTURADA: TENDÊNCIA

SAIA ESTRUTURADA: TENDÊNCIA
O modelo de saia mais estruturada foi visto por diferentes personalidades. Segue alguns modelos no estilo para vocês se inspirarem...
 A atriz Kate Bosworth apareceu em premiere com uma saia metálica mais ampla e bem estruturada da Miu Miu. Outra atriz que foi vista com a trend foi Kerry Washington que usou uma saia Marni no estilo polka dots combinada com camiseta Isabel Marant em Los Angeles.
 Já a cantora Rihanna chamou a atenção com seu look pastel, vestindo saia ampla estruturada Balmain e camisa estampada também abordando a paleta pastel.
Gostou? Então curte! Até!

Fonte: Moda it