Personalidade Expresso Elas - Clarice Lispector

Selecionei algumas frases de Clarice Lispector. #lercomcoração#

Ká

"Renda-se, como eu me rendi. Mergulhe no que você não conhece como eu mergulhei. Não se preocupe em entender, viver ultrapassa qualquer entendimento"

"Até cortar os próprios defeitos pode ser perigoso. Nunca se sabe qual é o defeito que sustenta nosso edifício inteiro.."

"Saudade é um pouco como fome. Só passa quando se come a presença. Mas às vezes a saudade é tão profunda que a presença é pouco: quer-se absorver a outra pessoa toda. Essa vontade de um ser o outro para uma unificação inteira é um dos sentimentos mais urgentes que se tem na vida."

"Não quero ter a terrível limitação de quem vive apenas do que é passível de fazer sentido. Eu não: quero uma verdade inventada."

"E se me achar esquisita, respeite também. Até eu fui obrigada a me respeitar."

Personalidade Expresso Elas - Clarice Lispector

Olá pessoal!!

Estou adorando ser blogueira. Já me considero uma, viu? (rsrr)A novidade começa hoje (ui!!). A partir de agora, toda semana, homenagearei uma mulher. Expresso Elas, faz sentido, né? Nada contra os homens, hein? Uma personalidade!!! Famosa ou não, ai vai depender da minha inspiração ou sugestões, que serão aceitas. É isso mesmo! Uma personalidade que faz parte da minha vida (desconhecida de vocês), ou uma que faz ou fez história na nossa vida social, cultural, econômica, política e etc e tal. Também pode ser você, por que não? Já faz parte da minha vida (lindo isso, hein?). Durante toda semana abordaremos algum fato ou trabalho dessa pessoa. Combinado?

A primeira grande personalidade é a escritora Clarice Lispector (linda na foto, olha a sobrancelha). Já devem ter lido alguns escritos dela aqui no blog. Adoro sua ousadia e mistério. Segue alguns trechos de sua biografia. Artigo do site Clarice Lispector. #admiromuitoessamulher#

Ká

1920- Clarice Lispector nasce em Tchetchelnik, na Ucrânia, no dia 10 de dezembro, tendo recebido o nome de Haia Lispector, terceira filha de Pinkouss e de Mania Lispector. Seu nascimento ocorre durante a viagem de emigração da família em direção à América.

1922- Seu pai consegue, em Bucareste, um passaporte para toda a família no consulado da Rússia. Era fevereiro quando foram para a Alemanha e, no porto de Hamburgo, embarcam no navio "Cuyaba" com destino ao Brasil. Chegam a Maceió em março desse ano.

1928- Passa a freqüentar o Grupo Escolar João Barbalho, naquela cidade, onde aprende a ler. Durante sua infância a família passou por sérias crises financeiras.

1930- Morre a mãe de Clarice no dia 21 de setembro. Nessa época, com nove anos, matricula-se no Collegio Hebreo-Idisch-Brasileiro, onde termina o terceiro ano primário. Estuda piano, hebraico e iídiche. Uma ida ao teatro a inspira e ela escreve "Pobre menina rica", peça em três atos, cujos originais foram perdidos. Seu pai resolve adotar a nacionalidade brasileira.

1931- Inscreve-se para o exame de admissão no Ginásio Pernambucano. Já escrevia suas historinhas, todas recusadas pelo Diário de Pernambuco, que àquela época dedicava uma página às composições infantis. Isso se devia ao fato de que, ao contrário das outras crianças, as histórias de Clarice não tinham enredo e fatos — apenas sensações. Convive com inúmeros primos e primas.

1932- É aprovada no exame de admissão e, junto com sua irmã Tania e sua prima Bertha, ingressa no tradicional Ginásio Pernambucano, fundado em 1825. Passa a visitar a livraria do pai de uma amiga. Lê "Reinações de Narizinho", de Monteiro Lobato, que pegou emprestado, já que não podia comprá-lo.

1933- Seu pai prospera e mudam-se para casa própria, no mesmo bairro.

1934- Pedro, pai de Clarice, em Dezembro desse ano, decide transferir-se para a cidade do Rio de Janeiro.

1935- Viaja para o Rio, em companhia de sua irmã Tania e de seu pai, na terceira classe do vapor inglês "Highland Monarch". Vão morar numa casa alugada perto do Campo de São Cristóvão. Ainda nesse ano, mudam-se para uma casa na Tijuca, na rua Mariz e Barros. No colégio Sílvio Leite, na mesma rua de sua casa, cursa o quarta série ginasial. Lê romances adocicados, próprios para sua idade.

1936- Termina o curso ginasial. Inicia-se na leitura de livros de autores nacionais e estrangeiros mais conhecidos, alugados em uma biblioteca de seu bairro. Conhece os trabalhos de Rachel de Queiroz, Machado de Assis, Eça de Queiroz, Graciliano Ramos, Jorge Amado, Dostoiévski e Júlio Diniz.

1937- Matricula-se no curso complementar (dois últimos anos do curso secundário) visando o ingresso na Faculdade Nacional de Direito da Universidade do Brasil, hoje Universidade Federal do Rio de Janeiro.

1938- Transfere-se para o curso complementar do colégio Andrews, na praia de Botafogo. Às voltas com dificuldades financeiras, dá aulas particulares de português e matemática. A relação professor/aluno seria um dos temas preferidos e recorrentes em toda a sua obra — desde o primeiro romance: Perto do Coração Selvagem. Ao mesmo tempo, aprende datilografia e faz inglês na Cultura Inglesa.

Continua...

Alimentação - Mitos e verdades

Adorei o blog do macarrão, para tchurminha q gosta de malhar #saradaeinteligente#
Ká

Fonte: www.macarraoenergia.com.br

Matéria:
Mito 1 – Comer de três em três horas, em pequenas porções, é infalível para emagrecer
Os lanchinhos a cada três horas ajudam a acelerar o metabolismo, mas não há emagrecimento se a soma das calorias superar o gasto diário
A teoria: A sugestão parece a “fórmula mágica” do emagrecimento, presente no discurso de 10 em cada 10 especialistas. Quem conseguiu emagrecer três números no manequim também costuma dizer que o segredo foram as múltiplas refeições.
Cláudia Cozer, diretora da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade (Abeso) diz que a recomendação é justificada porque “evita diminuição do metabolismo e que a pessoa não chegue às refeições principais com uma fome exagerada”. Mas não é sempre que dá certo.
Quando não funciona: Comer a cada três/quatro horas pode não funcionar “se você come mais do que gasta”, explica Cláudia Cozer. Neste caso, o efeito é inverso e “você engorda”, atesta.Portanto, não adianta achar que os espaços mais curtos entre as refeições dá passe livre para qualquer alimento. Mesmo comendo em pequenas doses, é preciso controle e exercícios físicos.
Mito 2 – Não comer após as 20h é garantia de quilos perdidos
A teoria: Vira e mexe as refeições após as 20h entram no alvo e a recomendação é exterminá-las do cardápio. É fato que as pesquisas já mostraram que o relógio biológico é mais lento à noite e que as compulsões (ao estilo assalto da geladeira) acontecem mais neste período do dia. Mas o jejum noturno pode ser mais bandido do que mocinho.
Quando não funciona: Dormir com fome piora a qualidade do sono e interfere no metabolismo, o que dificulta a queima de caloria. “Portanto comer após 20h não tem problema, mas deve se comer uma quantidade adequada e com menor teor de calorias possível, senão o prejuízo é engordar e ter um sono ruim”, afirma Cláudia Cozer, da Abeso.
Mito 3 - Substitua os alimentos por versão diet e light e perca peso já
A teoria: Doces sem açúcar, sobremesas e pães mais “magrinhas”. A data para o início do regime coincide com a corrida para as prateleiras dos supermercados que oferecem uma lista infinita de produtos diet e light. Em princípio, a troca parece ser só benefícios, mas a verdade é que ela pode ser um verdadeiro tiro no pé…
Quando não funciona: A Associação Brasileira de Defesa do Consumidor (Proteste) já alertou que a informação “diet” em uma embalagem não garante a qualidade nutricional e nem a redução de calorias. “No chocolate diet, por exemplo, a retirada do açúcar significa a adição de mais gordura, o que deixa a versão dietética tão ou mais calórica do que a tradicional.
Portanto, na dúvida, não confie apenas no rótulo, compare a tabela nutricional dos produtos”, já orientaram os técnicos no site da Proteste. Comer sem peso na consciência não significa que os quilos extras não vão pesar mais tarde.
Mito 4 – Fazer exercícios 30 minutos por dia é suficiente para emagrecer
Pesquisas mostram que fazer 30 minutos por dia de exercício não é suficiente para manter o peso. O ideal é uma hora
A teoria: Meia hora no relógio fazendo exercícios físicos é a chave para perder peso. Solução rápida, prática e que pode ser incorporada na rotina sem prejuízos dos compromissos. Ninguém nega que mexer o corpo é ação muito melhor do que o sedentarismo, mas o efeito não necessariamente é um alívio nos ponteiros da balança, comprovou pesquisa recente.
Quando não funciona: Uma pesquisa feita pela Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, e publicada em maio no jornal da Associação Americana de Medicina, mostrou que é preciso, no mínino, uma hora de caminhada, ginástica, dança ou luta para a atividade surtir efeito na manutenção do peso, conforme mostrou acompanhamento por 15 anos de 34 mil mulheres, com idade média de 54 anos. Quem só tem 30 minutinhos disponíveis durante o dia não precisa voltar para a categoria sedentário. Mas o consenso é que a meia hora traz mais benefícios cardiovasculares do que estéticos.
Mito 5 – Reduzir calorias drasticamente por um período emagrece para a vida inteira
Dietas rígidas como as já feitas pela musa Beyonce têm resultados efêmeros: rápidinho os adeptos encontram os quilos que perderam
A teoria: As dietas das musas ganharam o gosto popular e viraram moda. São restrições alimentares severas, algumas sugerem água, limão e só. Por 15 dias. Mas vale a pena passar por tamanho sofrimento, já que o corpo vai ganhar outra forma após duas semanas, certo? Errado. A solução é um balde de água fria para os adeptos da “dieta zero”.
Quando não funciona: regimes com menos de 900 calorias/dia, em geral, não emagrecem de forma contínua e permanente. “Comendo muito pouco, o indivíduo até ganha peso”, alerta a diretora da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso), assim como 31 estudos que acompanharam por cinco anos pessoas que fizeram dietas com menos de 1200 calorias diárias. Realizada por pesquisadores da Universidade de Minnesota no ano 2000, a análise das publicações identificou que após cinco anos da data inicial do regime restrito, todos os participantes haviam recuperado o peso que haviam perdido.
Mito 6 – As chamadas “gorduras do bem” estão totalmente liberadas.
A teoria: A palavra gordura foi atenuada quando os cardiologistas começaram a divulgar que, assim como tudo na vida, também existe o lado bom do termo. Ao contrário da “prima má”, a chamada gordura trans, existem alimentos que são ricos em “gordura do bem”, presente na amêndoa, castanha e abacate. Virou recomendação médica, presente em dietas feitas pelo Hospital do Coração (Hcor) e Instituto do Coração (Incor).
Roberta Cassoni, diretora do departamento de nutrição da Sociedade Paulista de Cardiologia (Socesp) até sugere que os representantes da categoria substituam o amendoim e salgadinho. Mas, se consumidos em excesso, o efeito pode ser contrário.
Quando não funciona: Se consumidos em doses excessivas, mais de quatro punhados, a gordura do bem vira do mal no organismo. Apesar de serem protetores do coração, são extremamente calóricos e, sim, engordam.
Mito 7 - Macarrão engorda e deve ser banido do cardápio
O macarrão é liberado para quem faz dieta alimentar, mas cuidado com as calorias do molho
A teoria: É só começar a fazer dieta para o macarrão ser jogado para escanteio. As massas são proibidas, engordam e o regime que se preza é feito só de saladas e grelhados. Os nutricionistas, porém, absolvem o macarrão.
Quando incluir massas: Todos os especialistas em nutrição defendem os carboidratos como fundamentais na pirâmide alimentar. As massas, portanto, não devem ser excluídas pois sem elas a disposição para os exercícios também vai embora.
O próprio Vigilantes do Peso, grupo referência nacional no emagrecimento, sugere a opção de macarrão integral como ideal para quem quer perder os quilos a mais. O que engorda o macarrão? O molho. Olhe no rótulo das embalagens prontas de tomate, a quantidade de sódio sempre é altíssima, o que aumenta o índice de gordura e piora o controle da pressão arterial. Queijo, tomate seco, carne são outros ingredientes que tornam o macarrão um vilão do regime. Então não aposente o alimento, mas cuidado com o molho. A Sociedade Americana de Nutrição já alertou que, sem molho, um prato de macarrão chega a ter menos 600 calorias.
Mito 8 - Café ajuda a perder peso
A teoria: As xícaras de café intercalam a vida dos que fazem dieta, com a certeza de que o líquido escuro e amargo será como vara de condão para fazer sumir a fome. A bebida, alertam os especialistas, até é considerada como um acelerador do metabolismo, mas o efeito pode ser outro.
Quando não funciona: “O café com adoçante não tem caloria, não engorda, alguns trabalhos mostram que pode ajudar a aumentar o metabolismo e favorecer a perda de peso, mas outros estudos não conseguiram confirmar esses dados”, afirma Cláudia Cozer da Abeso. “Recomenda-se no máximo 4-5 doses/dia, porque a cafeína pode causar gastrite, irritação, alteração do sono”, diz. Todas estas consequências do excesso são inimigas do emagrecimento.
Mito 9 – Dieta só de proteína ou só de carboidratos é o segredo para mudar o corpo
Dietas exclusivas, ou só de carboidratos presentes no pão ou só de proteínas (presentes na carne), não têm comprovação científica, diz a Abeso
A teoria: Desde a década de 90, começaram a pipocar dietas chamadas exclusivas. Os cardápios – que poderiam ser usados por 15 dias ou 30 no máximo – priorizam ou só alimentos da família dos carboidratos ou só das proteínas. A mudança de peso momentânea, porém, não dura muito tempo.
Quando não funciona: A nutricionista Tânia Rodrigues, que mantém o site RGNutri, escreveu no portal que como as gorduras saturadas são liberadas nestes tipos de regime, há um aumento no colesterol e na pressão arterial, que facilitam justamente o acumulo de gorduras. A eliminação de quilos, portanto, não é acompanhada por um corpo bonito.
A Associação Americana de Dietas, reforça que é a combinação entre os dois (carboidratos e proteínas) que promove a sensação de saciedade e portanto a ingestão de menos comida. Por fim, Cláudia Cozer da Abeso arremata que “não existe embasamento cientifico para se afirmar que comer só um grupo alimentar possa trazer algum beneficio a perda de peso”.

Fica Dica - Tamancos Clogs

Os Clogs voltaram!!!

Adoro esses tamancos! Além de lindos, são confortáveis, apesar do saltão. Chanel e Lavin mostraram a peça na passarela. Os da Schutz e Arezzo são demais! Este da foto é da Topshop #ficadica#
Ká

Momento Gargalhada - Gincana da Melhor Idade

Chorei de tanto rir. Muito engraçado. Sem dúvida é a melhor idade.

Divirtam-se também. #riréomelhorremédio#

Ká

Minhas receitas - Bolo Mousse de Chocolate Diet

Esse bolo é delicioso. E uma fatia de 80 g. tem apenas 123 calorias. #bomapetite#

Ká

Bolo Mousse de Chocolate Diet

Ingredientes

Massa

- 3 claras em neve

- 2 gemas

- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo

- 2 colheres (sopa) de adoçante em pó

- 1 colher (sopa) de cacau em pó

- gotas de essência de baunilha
Mousse

- 1 barra (40g) de chocolate dietético

- 1 colher (sopa) de cacau em pó

- 1 copo de iogurte natural desnatado

- 3 colheres (sopa) de adoçante em pó

- 1 colher (sopa) de gelatina em pó sem sabor

- 2 claras em neve

- 1 xícara (chá) de leite desna

Modo de Preparo

Bata as claras até o ponto de neve. Acrescente as gemas e bata por mais 5 minutos. Adicione a farinha, o adoçante, o cacau em pó e a baunilha aos poucos. Coloque a massa em uma fôrma untada com aro removível. Leve ao forno pré-aquecido e asse por cerca de 20 minutos. Enquanto isso, prepare a mousse: derreta o chocolate no microondas ou em banho-maria. Acrescente o cacau. Bata no liqüidificador o iogurte, o adoçante e a gelatina. Junte a mistura ao chocolate derretido e às claras em neve. Regue a massa do bolo com leite desnatado e cubra com a mousse. Leve à geladeira por 2 horas. Sirva gelado.

Fonte: Cyberdiet.terra

Momento Decoração - Adesivos de bolinhas

Adoro novas idéias. Essa geladeira enfeitada com adesivos de bolinhas, ficou um charme. Gosto do estilo meio retro. Tente e invente, faça uma geladeira diferente. #baratoebonito#

Ká

Fonte: blog arrumadíssimo

Momento - Amores da minha vida

Minha irmã... Desde a adolescência sempre tivemos as nossas desavenças, na verdade somos muito diferentes . Temos pouca afinidade. No entanto, procuramos estarmos juntas e sempre somos solidárias uma com a outra. Quando aprendi a dirigir carro, lembro que ela foi a única que teve coragem de andar comigo (rsrsr), e sempre falava que com o tempo ficaria mais fácil. Ainda bem que acreditei nela (rsrrs). Amamos-nos muito. Ela me deu o mais belo presente de minha vida, o meu afilhado.
Com o passar do tempo, sinto que a nossa relação melhorou, acho que estamos respeitando as nossas diferenças individuais. #irmãqueridaeuteamo#
Ká

Dia da Irmã

Ce...Hoje ao abrir minha caixa de e-mails, encontrei sua mensagem que me deixou muito feliz. Sei que mesmo distante, seremos sempre amigas. Você sabe o quanto a admiro. Além de linda, culta, inteligente...é maratonista(rsrsr) #adorovocêdoutora#

Dedico esse dia a todas minhas amigas irmãs. #amovocês#

Abaixo segue a mensagem da Ce .

Ká

Quando eu era pequena, acreditava no conceito de uma melhor amiga. Depois, como mulher, descobri que se você permitir que seu coração se abra, você encontrará o melhor em muitas amigas. É preciso uma amiga quando você está com problemas com seu homem.
É preciso outra amiga quando você está com problemas com sua mãe, outra quando você quer fazer compras, compartilhar, curar, ferir, brincar ou apenas ser.
Uma amiga dirá: ‘vamos orar’, uma outra ‘vamos chorar’, outra ‘vamos lutar’ outra ‘vamos fugir’.
Uma amiga atenderá às suas necessidades espirituais, uma outra à sua loucura por sapatos, uma outra à sua paixão por filmes, outra estará com você em seus períodos confusos, outra será a luz e uma outra será o vento sob suas asas.
Mas onde quer que ela se encaixe em sua vida, independente da ocasião, do dia ou de quando você precisa, seja com seus tênis e cabelos presos, ou para impedir que você faça uma loucura… todas essas são suas melhores amigas.
Elas podem ser concentradas em uma única mulher ou em várias… uma do ginásio, uma do colegial, várias dos anos de faculdade, algumas de antigos empregos, algumas da igreja, outras do grupo de canto coral, em alguns dias sua mãe, em alguns dias sua vizinha, em outros suas irmãs, e em outros suas filhas. Assim, podem ter sido 20 minutos ou 20 anos o tempo que essas mulheres passaram e fizeram à diferença em sua vida.
Agradeço a todas que fazem parte do meu círculo de mulheres maravilhosas que fizeram e ainda fazem à diferença em minha vida!!!
Deus nunca disse que a vida seria fácil, Ele simplesmente prometeu que valeria a pena.
Hoje é dia das irmãs, mande isso para todas suas irmãs de caminhada.
Eu sou tão forte quanto o chocolate que como, o shampoo que uso e as amigas que tenho.
Para as maravilhosas mulheres que tocaram minha vida...
Vamos celebrar umas às outras!

Dica para os cabelos

Os meus cabelos não são mais os mesmos (rsrsr). Está um pouco opaco, com frizz. Uma amiga me indicou a Escova da Kerastase, vou experimentar, depois mostro o resultado. Vi essa matéria sobre escovas, que me esclareceu algumas dúvidas. #cabelossemfrizzétudoquequero#

Ká

Matéria

Fonte:uol

Quem não vive sem a visitinha básica ao salão para escovar os fios, ganhou mais um motivo para não abandonar "o vício". Agora, além de deixar o visual bonito, fazer escova oferece benefícios extras ao cabelo, como brilho, hidratação e força.

Ir ao cabeleireiro para fazer uma escova no fim de semana é hábito para grande parte das brasileiras. Afinal, ao escovar o cabelo a gente ganha status de bem arrumada e faz bonito tanto num casamento chiquérrimo quanto numa balada com os amigos.

Se você faz parte do grupo das 'loucas por escova' já pensou se ao mesmo tempo em que investe no look, também pudesse ganhar um tratamento de ponta nos fios? Foi pensando nisso que algumas marcas desenvolveram produtos que oferecem um cuidado extra, como hidratação, brilho e força, e que devem ser usados antes e após a escovação. "A mulher busca beleza e praticidade no salão, uma vez que quando o cabelo é lavado e escovado por profissionais, já fica brilhante por mais tempo", afirma Sionara Bandeira, coordenadora técnica da Keune Brasil.

2 em 1

Em tempo de vida agitada e agenda apertada, quanto mais juntarmos tarefas, mais fácil ficará a nossa rotina, concorda? Assim, em vez de fazer um tratamento capilar e ainda ter de esperar para pentear as madeixas, a proposta é aperfeiçoar o processo e partir para o dois em um: fazer uma escova que agregue benefícios extras. "Além de funcionar como uma reparação, as escovas de tratamento agilizam a vida da mulher. Enquanto o cabelo dela é lavado, também é tratado. Em 5 ou 10 minutos ela ganha fios mais hidratados e luminosos", defende Marcelo Bessa, do Bessa's Cabeleireiros (SP). Recomendadas para quem está com o cabelo assim, precisando de um help, ou para quem é habituada a usar secador frequentemente, as escovas turbinadas prometem resgatar as propriedades naturais dos fios. Para conferir se essa promessa realmente é cumprida, elegemos quatro técnicas e conversamos com leitoras que experimentaram essas novidades. Confira nossas descobertas!

Escova Color Brilliance, Keune

Quem recomenda: Marcelo Bessa, do Bessa's Cabeleireiros (SP).

Indicação: cabelo com coloração.

Benefícios: previne o desbotamento da cor, garantindo um brilho duradouro. É formulada com solamer, que oferece proteção contra os raios ultravioleta; extrato de semente de girassol, com poder antidesbotamento; LP 300, um estabilizador da cor; polímeros naturais condicionantes; e proteínas da seda, que deixam o cabelo macio e brilhante.

Preço médio no salão: R$ 110.

Eu testei!"Tenho cabelo crespo e faço coloração frequentemente. Gosto dos meus cachos, mas reconheço que quando faço luzes, a escova realça ainda mais o efeito das mechas e os fios ficam mais brilhantes. Em geral, escovo o cabelo a cada 15 dias. Confio muito no Marcelo e foi ele quem me indicou esse tratamento, que ajuda a manter a cor bonita e viva por muito mais tempo." Carla M. Mottecy, fonoaudióloga, 41 anos

Escova de Força, Kérastase

Quem recomenda: Ari Peixoto, do Werner Coiffeur Botafogo 2 (RJ).

Indicação: cabelo submetido a tratamento químico, ou escovação excessiva, e que por isso está desgastado, opaco, com frizz e vulnerável.

Benefícios: devolve a força ao fio, recuperando o seu brilho, protegendo-o da umidade e controlando o volume. "Com esse tratamento, o brilho é recuperado por conta de uma reconstrução externa da fibra. Com a vantagem do cabelo não ficar pesado, nem enrijecido, como a maioria das reconstruções faz", defende Ari.

Preço no salão: R$ 80.

Eu testei!Já fiz a escova de força duas vezes. Gostei muito do resultado, o cabelo ficou supermacio, com brilho maravilhoso e, no dia seguinte, ele ainda estava perfumado e com um toque que nunca havia sentido antes. Fiquei satisfeitíssima. Vale muito a pena desembolsar alguns reais a mais." Lilian Vieira, empresária, 31 anos

Escova Fortificante de Luz, Wella

Quem indica: Maurício Pina, do Jacques Janine Jardim São Bento (SP).

Indicação: cabelo sem brilho, fraco e quebradiço.

Benefícios: proporciona luminosidade aos fios, força e hidratação. "O procedimento inclui o uso do xampu e da máscara Luminous, da linha System Professional, além de Pure Keratin Oil e Shine Finish Pearl Smooth para intensificar o brilho. O tratamento é finalizado com Deep Reflect, que dá uma textura incrível", explica Maurício.

Preço médio no salão: R$ 220

Eu testei! Gostei bastante da experiência. Meu cabelo ficou com muito brilho e bem soltinho, sem aquele efeito pesado que às vezes acontece devido ao uso de muitos produtos. Quando o Maurício terminou a escova, me surpreendi! Nunca tinha visto meu cabelo assim, tão brilhante e comportado." Érika Rrodrigues, comerciante, 33 anos

Escova Catiônica Gloss, Redken

Quem recomenda: Wesly Nnóbrega, do Studio W Hhigienópolis (SP).

Indicação: cabelo indisciplinado ou ressecado.

Benefícios: "Como a linha Smooth Ddown é rica em óleos de macadâmia, cera de candelila e agentes catiônicos, os produtos usados, além de tratarem os fios, fazem a escova durar por mais tempo, pois proporcionam proteção contra umidade, devido ao uso de um produto chamado Mineral Elixir Real Control", conta Wesly.

Preço médio no salão: R$ 190

Eu testei! Quando experimentei essa proposta da Redken, decidi fazer escova a cada 15 dias. O resultado é bem bacana. O cabelo fica notadamente mais brilhante e não existe aquele frizz que a escova tradicional acarreta algumas vezes. O preço é mais alto, mas o resultado dura mais." Camila Nascimento, farmacêutica, 28.

Teatro Coliseu - 30,31/07 e 01/08 - "Gorda"

Bora ao teatro?
Adoro esta comediante.
Ká #ficadica#

Matéria
Fonte: A Tribuna on line

A comédia 'Gorda' é a atração deste final de semana cultural em Santos. O espetáculo será apresentado nos dias 30, 31 de julho e 1 de agosto, às 21h, 21h30 e 20h, respectivamente, no Teatro Coliseu.
A atriz Fabiana Karla, de Zorra Total, protagoniza a peça Conta a história de Tony, um homem de sucesso que se apaixona perdidamente por Helena, uma mulher inteligente, graciosa, sensual, divertida e com 30 quilos a mais do seu peso ideal.Ao descobrirem o romance, seus amigos começam a importuná-lo com comentários cruéis. Forçado a defender sua relação, Tony tem que encarar seus próprios preconceitos em relação à aparência.
Os ingressos, que já estão acabando, custam de R$ 40,00 a R$ 70,00 e podem ser adquiridos no telefone 4062-0016 ou na bilheteria do teatro. No site Compre Ingressos.com, há somente bilhetes para a apresentação de domingo. O Teatro Coliseu fica na Rua Amador Bueno, nº 237 - Centro Histórico.

Momento - Amores da minha vida

Mocinha linda!! Minha primeira sobrinha. Estou sempre de braços abertos. Conte sempre comigo!! #amomuitoestagarota#

Tia Ká

Menina Adolescente

Era criança, a mais bela...

Branca como o dia

Brincando na calçada

Andando de bicicleta.

Era a menina moleca...

Bolas e jogos eram seus brinquedos favoritos

Bonecas ficavam meio que ao canto

A Linda boneca ela era!

E o tempo foi passando

A menina cresceu

A bola tomou outra forma

Lápis e diário apareceu.

É agora adolescente

As flores servem hoje pra lhe perfumar

O passeio de bicicleta

Pro namorado encontrar.

Menina criança crescendo

No jardim de Deus bonita a colorir

Faz dos sonhos a escada

Pra alcançar a felicidade, mais nada!

Menina faceira

Vaidosa, a lua em busca do sol.

Menina branca e suave

Correndo entre as flores de seu mundo real.

Primavera aproximou-se de ti

O céu fez o palco pra tua vida mostrar

Querida sobrinha

A estrela brilhante

Que está a nos iluminar.

Autoria (Adaptação do poema de Paula Belmino)

Momento - Amores da minha vida

Minha princesa... Minha linda sobrinha!!! #prasemprevouteamar#

Tia Ká

Minha sobrinha

Ao te conhecer me encantei,

Eu te vi e me apaixonei.

Fiquei encantada

Com a meiguice dos teus gestos

E a ternura do teu olhar.

Tua alegria me encanta

Quando te pões a conversar.

E me deixas deslumbrada

A cada passo que dá.

Criança encantadora,

Filha de meu irmão e de minha cunhada

Se te vejo bem cedo,

Iluminas minha manhã.

Se te vejo ao entardecer,

Me encontras admirada

E à noite quando chegas

Eu te vejo iluminada.

És linda e todos sabem,

Pois, tua inteligência aparece,

Encantas a quem te vê

E deslumbras quem te conhece.

Nos anéis dos teus cabelos,

No encanto da tua cor,

Vislumbro uma vida linda,

Repleta de muito amor.

Então agradeço a Deus

Pela alegria infinita

De ter dado à meu irmão

Uma filha tão bonita!

Autoria (Adaptação da poeisa de Lenir Moura)

Momento - Amores da minha vida -

Este menino lindo é meu sobrinho e afilhado.

Um beijinho e um abracinho com as bênçãos do Papai do Céu!!! #amomuitovocê#Tia Ká

Ser criança

Ser criança

Saber brincar

Sonhar com a vida

E em nada pensar

Ser criança

Saber buscar

O melhor pra vida

Sem se preocupar

Ser criança

Saber se educar

Aprender coisas boas

Pra vida mudar

Ser criança

Nascer pra vida

Crescer pro mundo

Viver pros outros

Lutar por si

Ser criança

Se divertir

Estar alegre

Tentar sorrir

Ser criança

Na inocência

Na adolescência

Na meninice

No tempo adulto

E na velhice

Ser criança

Ser natural

Aproveitar o tempo

A viver legal

Ser criança

Pensar em Deus

O Pai do céu

Que a vida lhe deu

Ser criança

Não importa como

Sorrir pra vida

Mesmo chorando

Ser criança

Criança amor

Criança esperta

Criança imagem

Do Nosso Senhor
(Autor desconhecido)

Minhas receitas - Leite Condensado Light

Esse leite condensado light é perfeito para o preparo de brigadeiro e coberturas de bolos e pavês. Puro não fica tão saboroso. #brigadeiromagro#

Ká

Leite Condensado Light

Ingredientes:

- 2 xícaras de chá de leite desnatado (só o pó)

- 1 xícara de chá de água fervente

- 2 colheres de sopa de margarina light-

6 colheres de sopa de adoçante culinário

Modo de Preparo:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador por 5 minutos2. Coloque em uma vasilha no freezer por aproximadamente 20 minutos. Depois deixe na geladeira.

SONHE - CLARICE LISPECTOR

Este vídeo com o poema de Clarice Lispector é maravilhoso. Está com pressa? Assista. Acho que vai lhe fazer bem. Vale a pena pelo conjunto da obra. O poema, a música e o visual ... Tudo perfeito. #avidaébela# Ká

#

Momento Ego

Sou como você me vê. Posso ser leve como uma brisa ou forte como uma ventania. Depende de quando e como você me vê passar.
Clarice Lispector

Momento Paris Hilton

Independentemente do nível social e cultural de uma mulher, todas ou 99% , possuem uma verdadeira paixão por sapatos. Parece que faz parte do DNA de cada uma. É impressionante como temos verdadeira adoração por esse acessório. Para as mulheres de baixa renda, o sapato devia fazer parte da cesta básica (aloka, rsrsr). Até as feministas se rendem à um deles. Em homenagem a essa paixão, segue um artigo falando sobre "o sapato mais caro do mundo." Esse é só pra quem pode. Babam amigas (rsrrs) #amoumsaltinho#

Ká

Matéria

Fonte: uol

Para quem gosta de exclusividade, acaba de chegar ao mercado um super mimo. Foi criado o par de sapatos mais caros do mundo: Eternal Borgezie Diamond, desenhado pela The House of Borgezie. Por quase R$ 270 mil ou 150 mil libras esterlinas, fabricado sob medida pelo designer de joias britânico Christopher Michael Shellis, o calçado é de ouro maciço com 2200 diamantes, totalizando 30 quilates.

Uma característica marcante do Eternal Borgezie Diamond são as palmilhas e a sola, acolchoadas e em forma de coração. Elas são removíveis para que sejam substituídas sempre que parecem usadas ou gastas. E logicamente, que alguns pares de solas e palmilhas extras são fornecidas separadamente, fazendo com que seu stiletto nunca envelheça, parte da garantia de 1.000 anos.

A lista de clientes é confidencial, mas o jornal inglês sugeriu os nomes de algumas possíveis candidatas: Cheryl Cole, Victoria Beckham e Paris Hilton.

Pronto falei!

Diante de tantos atos de violência, relatados pela imprensa nas ultimas semanas, não tem como eu deixar de opinar a respeito desses fatos.
Histórias macabras, que mais parecem cenas de filme de terror, nos deixam chocados com tanta crueldade com que são planejadas. E os protagonistas criminosos dessas cenas? Pessoas, antes vistas acima de qualquer suspeitas. Goleiro, advogado, empresário... Enfim, pessoas não marginalizadas, ao contrário, ativas na sociedade em que vivemos.
Considera-se, perante a justiça, que todos os cidadãos são iguais. Será?
Espera-se, que exista imparcialidade tanto no combate à violência, como justiça para os que a cometem.
Acredito que para isso, o exemplo de justiça deva estar sempre presente. Dentro do núcleo familiar, escolar, sobretudo, na sociedade como um todo.
Alguns valores como: respeito, justiça, imparcialidade, solidariedade e outros... Não nascem conosco. Simplesmente aprendemos.
Podemos verificar, perante os fatos, que muitos não assimilaram ou se quer tiveram conhecimentos desses valores.
Por isso, caros pais, professores, titios, avós, governantes, observem melhor as crianças, não deixem de dar uma boa educação, limite quando for preciso. Melhor ver nossas crianças, hoje, chorarem com um não, do que no futuro, eles nos fazerem chorar por desgosto. #queremosjustiça#
Ká

Antenada com a Saúde - Peixe contra a Osteoporose

Algumas informações sobre essa doença que age silenciosamente. Geralmente, as pessoas percebem o problema num estágio mais avançado, após alguma fratura de osso proveniente de uma simples batida. O osso fica muito fraco. Geralmente atinge mulheres na menopausa. Com a minha mãe aconteceu dessa forma. Ela estava na cozinha lavando louça, quando virou para pegar o pano de prato, seu osso Fêmur quebrou e ela caiu. Esse fato aconteceu há 1 ano e meio. Embora o osso tenha se consolidado em poucos meses, ela ainda se encontra acamada, devido algumas complicações do diabetes. Por isso, destaco a importância da prevenção feita, principalmente, na alimentação. Além do leite, esse artigo cita também os peixes. #prevençãoétudo#
Ká

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Fonte: Site da uol

Saiba por que o peixe previne esta doença.

Medidas preventivas como comer peixe e se expor regularmente ao sol podem auxiliar na prevenção da osteoporose. Quem informa é o endocrinologista Alfredo Mutiz. “Tanto o sol quanto o peixe ajudam a prevenir a doença. Isso porque ambos são ricos em vitamina D, uma das responsáveis pela absorção de cálcio nos ossos”.
A osteoporose é uma doença metabólica do osso, que o enfraquece por provocar perda de sua massa. Tudo isso facilita a ocorrência de fraturas. A osteoporose atinge, principalmente, as mulheres após a menopausa, causando a porosidade dos ossos devido à perda da proteção, mas também atinge os homens.
De acordo com Mutiz, a vitamina D - encontrada nos peixes - evita, além de fraturas decorrentes da osteoporose, aquele aspecto de que os idosos estão encolhendo, fenômeno ocasionado pela perda de massa óssea. “É claro que uma dieta equilibrada também é fundamental. É tão importante comer peixes quanto é importante a ingestão de carne vermelha, de legumes e de carboidratos”, comenta Mutiz.
Para quem prefere a prevenção, “os peixes mais recomendados para prevenir a osteoporose, ou mesmo não agravar a doença, são o salmão, o atum e o bacalhau”, explica a nutricionista Renata Nogueira. "O ideal é que as pessoas fiquem expostas ao sol cerca de 20 minutos por dia e consuma carne de peixe pelo menos duas vezes na semana", completa nutricionista.