MOONCUP - Absorvente em copo

Muito estranho esse copinho , hein amigos? Essa novidade do mercado feminino está revolucionando o modo como as mulheres interagem com a sua menstruação. O Mooncup é um copo reutilizável, fabricado em silicone macio. Segundo o fabricante, sua anatomia foi especialmente desenvolvida para trazer conforto. Ajuda a preservar a natureza, além de economizar com os absorventes e tampões.

O Mooncup é feito de silicone hipoalergénico. Não interfere com o estado da saúde da sua flora vaginal nem causa a acumulação de fibras na parede vaginal. Com o Mooncup, o seu corpo não absorve pesticidas nem agentes branqueadores.

O copinho é colado dentro da vagina, mas não tão profundamente, retém o liquido da menstruação e por se adaptar perfeitamente não deixa passssar nenhum resídio.

Ele deve ser esvasiado de 4 em 4 horas e deve ser fervido em sua primeira utilização e lavado entre cada troca.

Para quem se interessou segue o video que fala um pouquinho mais sobre essa evolução dos absorventes. e para quem usou deixe aqui seu comentário! #boasorte!

Ká

Fonte: todamulher.blogspot

Antenada com a Saúde - Doença Celíaca

Você tem intolerância ao glúten?

Segue um artigo sobre a doença Celíaca. Achei interessante abordar esse assunto, porque poucos conhecem os sintomas e sua gravidade. #antenadacomasaúde

Ká

O glúten é uma proteína encontrada em quatro tipos de alimentos. Esses alimentos são o trigo, a cevada, incluindo o malte que é um subproduto da cevada, a aveia e o centeio. Qualquer receita ou produto alimentar que apresenta, na composição, um desses alimentos, vai possuir o glúten mesmo que em pequenas quantidades. Para algumas pessoas, a ingestão de glúten provoca danos na parede do intestino delgado, o que acarreta em prejuízos para a saúde. Essa doença é chamada de doença celíaca.

O que é doença celíaca?

A doença celíaca é uma desordem do sistema imune, ou seja, é uma doença auto-imune, que provoca danos na mucosa do intestino delgado. O intestino delgado possui vilosidades, algo semelhante a pregas, que faz com que a área de absorção de nutrientes obtidos através da alimentação seja maior. O intestino do celíaco que ingere glúten apresenta uma diminuição das vilosidades, acarretando na dificuldade de absorção de nutrientes, principalmente gordura, cálcio, ferro e ácido fólico.

O que é o sistema imune?

O sistema imune é o processo de defesa do corpo. Ele detecta corpos estranhos no organismo e trabalha para combatê-los. É o que acontece, por exemplo, com o vírus da gripe. Quando ele entra em nosso organismo, o sistema imune produz células de defesa, chamadas de anticorpos, para curar a gripe. Mas o que o glúten tem a ver com isso? Pois bem, nos celíacos quando o glúten é ingerido, o sistema imune entende que essa proteína é um corpo estranho e, assim, começa a produzir anticorpos específicos que prejudicam a mucosa intestinal, provocando os danos descritos acima. É um erro do sistema imune em reconhecer o glúten como um corpo estranho e atacar as células do próprio corpo, por isso, a doença celíaca é conhecida como uma doença auto-imune.

O que causa a doença celíaca?

Acredita-se que a doença celíaca seja desenvolvida por pessoas geneticamente suscetíveis. Nessas pessoas, por exemplo, algum tipo de infecção viral ou por bactérias pode dar início à doença. Também, indivíduos com parentes de primeiro grau (pais, irmãos, filhos) possuem risco maior de tornarem-se celíacos.

Quais são os principais sintomas?

Os principais sintomas são: - diarréia; gases; vômito; perda de peso; fome intensa; fraqueza; fadiga; ausência de menstruação; infertilidade; irritação; depressão.Devido à má absorção de nutrientes, algumas conseqüências podem surgir em celíacos, entre elas: - osteoporose; anemia; infertilidade; defeitos no nascimento; deficiência no crescimento em crianças.

Todas as pessoas apresentam os sintomas?

Nem todas as pessoas apresentam sintomas. Estima-se que 50 a 60% dos celíacos têm pouco ou nenhum sintoma. A doença pode ser descoberta após intervenção cirúrgica gastrointestinal, estresse, gravidez, infecção viral ou bacteriana.

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico da doença celíaca é feito através de testes de anticorpos sangüíneos, biópsia do intestino seguida de uma dieta livre de glúten para analisar os sintomas e observar se há melhora nas vilosidades do intestino. De acordo com os resultados, principalmente da biopsia, é confirmada a presença da doença celíaca.

Tratamento da doença celíaca

A doença celíaca é crônica e, quando confirmada, uma alimentação sem glúten deve ser seguida por toda a vida. Após duas semanas de dieta é possível observar a melhora através da diminuição dos sintomas. Além da alimentação livre de glúten, inicialmente, é indicada a eliminação de leite e seus derivados até o intestino voltar ao normal. Com o passar do tempo, os leite e seus derivados serão gradativamente reintroduzidos, conforme a tolerância individual a esses alimentos.

A alimentação do celíaco:

Alimentos proibidos e que devem ser eliminados da alimentação- Trigo; aveia; centeio; cevada Qualquer produto industrializado, inclusive bebidas, e receitas que contenham esses alimentos não podem ser ingeridos, mesmo que seja em quantidades muito pequenas. Assim, é preciso observar que carnes e legumes empanados não devem ser consumidos. Até mesmo, o óleo de fritura onde foram imersos alimentos contendo, por exemplo, farinha de trigo, deve ser descartado. Deve-se até evitar compartilhar pratos onde foi servida alguma preparação contendo os alimentos proibidos. A farinha de rosca comumente não é vista como um alimento que contém glúten. Como ela produzida a partir do pão e este contém farinha de trigo, conseqüentemente, a farinha de rosca contém glúten. Nos restaurantes e festas de amigos, é necessário pedir informações para certificar que o alimento está isento de glúten. É importante explicar para as pessoas próximas a necessidade de não ingerir os alimentos proibidos para que haja a compreensão de todos que convivem com o celíaco. O cuidado deve ser tanto que não pode polvilhar fôrmas com as farinhas feitas dos alimentos proibidos. Se há alguma dúvida ou suspeita da presença de glúten no alimento, ele não deve ser ingerido.

Alimentos permitidos

Arroz e creme de arroz;Milho: farinha de milho, fubá, amido de milho ou maisena, flocos de milho, canjica, pipoca. Batata: fécula de batata. Mandioca: farinha de mandioca, polvilho doce, polvilho azedo. As bebidas alcoólicas permitidas são o vinho, aguardente, espumante ou champagne e saquê. É possível encontrar diversas receitas que substituem a farinha de trigo pela farinha feita a partir dos alimentos permitidos como, por exemplo, a utilização de amido de milho.

Advertência:

Em 2004, entrou em vigor, no Brasil, a lei que obriga todos os alimentos industrializados a advertir sobre a presença ou não de glúten, através da indicação Contém Glúten ou Não contém Glúten , conforme o caso. É muito importante o celíaco se munir dessa ferramenta e sempre buscar no rótulo do alimento a informação sobre a presença ou não de glúten. Se não houver nenhuma inscrição, não consuma o alimento.

Fonte: http://www.minhavida.com.br/

Personalidade Expresso Elas - Martha Medeiros

Segue mais uma crônica da nossa querida Martha . Essa é uma das minhas preferidas.

Quase sempre esquecemos que somos totalmente responsáveis por nossa vida, na verdade é muita sacanagem deixar isso para os outros. #cultivemosoamorpróprio

Ká

Depois de um bom tempo dizendo que eu era a mulher da vida dele, um belo dia eu recebo um e-mail dizendo: 'olha, não dá mais'. Tá certo que a gente tava quase se matando e que o namoro já tinha acabado mesmo, mas não se termina nenhuma história de amor (e eu ainda o amava muito) com um e-mail, não é mesmo? Liguei pra tentar conversar e terminar tudo decentemente e ele respondeu: mas agora eu to comendo um lanche com amigos'. Enfim, fiquei pra morrer algumas semanas até que decidi que precisava ser uma mulher melhor para ele. Quem sabe eu ficando mais bonita, mais equilibrada ou mais inteligente, ele não volta pra mim?

Foi assim que me matriculei simultaneamente numa academia de ginástica, num centro budista e em um curso de cinema. Nos meses que se seguiram eu me tornei dos seres mais malhados, calmos, espiritualizados e cinéfilos do planeta. E sabe o que aconteceu? Nada, absolutamente nada, ele continuou não lembrando que eu existia.

Aí achei que isso não podia ficar assim, de jeito nenhum, eu precisava ser ainda melhor pra ele, sim, ele tinha que voltar pra mim de qualquer jeito!

Pra isso, larguei de vez a propaganda, que eu não suportava mais, e resolvi me empenhar na carreira de escritora, participei de vários livros, terminei meu próprio livro, ganhei novas colunas em revistas, quintupliquei o número de leitores do meu site e nada aconteceu. Mas eu sou taurina com ascendente em áries, lua em gêmeos, filha única! Eu não desisto fácil assim de um amor, e então resolvi tinha que ser uma super ultra mulher para ele, só assim ele voltaria pra mim.

Foi então que passei 35 dias na Europa, exclusivamente em minha companhia, conhecendo lugares geniais, controlando meu pânico em estar sozinha e longe de casa, me tornando mais culta e vivida. Voltei de viagem e tchân, tchân, tchân, tchân: nem sinal de vida.

Comecei um documentário com um grande amigo, aprendi a fazer strip, cortei meu cabelo 145 vezes, aumentei a terapia, li mais uns 30 livros, ajudei os pobres, rezei pra Santo Antonio umas 1.000 vezes, torrei no sol, fiz milhares de cursos de roteiro, astrologia e história, aprendi a nadar, me apaixonei por praia, comprei todas as roupas mais lindas de Paris.

Como última cartada para ser a melhor mulher do planeta, eu resolvi ir morar sozinha. Aluguei um apartamento charmoso, decorei tudo brilhantemente, chamei amigos para a inauguração, servi bom vinho e comidinhas feitas, claro, por mim, que também finalmente aprendi a cozinhar. Resultado disso tudo: silêncio absoluto.

O tempo passou, eu continuei acordando e indo dormir todos os dias querendo ser mais feliz para ele, mais bonita para ele, mais mulher para ele.Até que algo sensacional aconteceu...Um belo dia eu acordei tão bonita, tão feliz, tão realizada, tão mulher, que eu acabei me tornando mulher DEMAIS para ele. Ele quem mesmo???
Martha Medeiros

Moda - Dicas de Acessórios

Olá pessoal!!!

Com a chegada da primavera, vem junto a vontade de nos enfeitarmos mais, certo?

Mas será que sabemos usar os acessórios corretamente?

Até pouco tempo atrás, bastava combinarmos os materiais, hoje em dia, nem pensar em fazermos isso, senão estaremos totalmente out (rsrs). O lado bom dessa história, é que hoje podemos brincar com várias peças, cores, mas mesmo assim existem algumas regras. Segue um artigo do blog Fashion Bubbles que aborda bem esse assunto. #usaracessóriossempre

Ká

Muita gente acha que os acessórios são apenas detalhes que podem até ser dispensáveis. Quem pensa assim ainda não percebeu como esses pequenos itens podem fazer toda a diferença em qualquer look. É bom lembrar que muitas pessoas podem ter roupas iguais, o que as diferencia é a montagem do visual. Uma simples regata branca com uma saia preta básica pode ter infinitas combinações de colares, cintos, bolsas, sapatos, lenços e tantas outras coisas. No entanto, nem todo mundo que conhece a magia dos acessórios sabe como usar esse poder. Muitas pessoas sentem dificuldade na hora de combinar essas peças que podem ser fundamentais. Para a personal stylist Ana Paula Pedras, coordenar acessórios não tem regras. “Tem direcionamentos que a gente toma e que resultam em coordenações bacanas. Esses direcionamentos são escolhidos de acordo com o que a pessoa quer transmitir, seu gosto pessoal, personalidade, momento da moda… tudo isso influencia nas escolhas”, conta.Ana Paula dá algumas dicas de combinações. Segundo a mineira, é possível coordenar pelo visual – vários acessórios grandes ou vários acessórios pequenos – e ainda recomenda a mistura de materiais, cores e formas, sempre respeitando a harmonia entre as peças.

Um jeito bacana de brincar com as misturas é usar o brilho como fator dominante das peças: dourado e prateado, pedras e metais. Usar vários materiais foscos também é um mix interessante.“Coordenar referências é pensar em acessórios que passam a mesma mensagem. Dá pra pensar em coordenações étnicas, roqueiras, românticas, sensuais, modernas, divertidas, de acordo com o gosto de quem usa”, recomenda a personal stylist.

Na hora de escolher as joias e bijuterias, atente para o seu tipo físico. A consultora de estilo Titta Aguiar avisa que mulheres com rosto fino devem usar brincos grandes, mas sem exagerar.Para quem está acima do peso, a dica é usar um colar comprido que ajuda a alongar a silhueta. No entanto, é preciso ter cuidado no inverno: echarpes e cachecóis muito apertados podem sumir com o pescoço e isso achata o corpo.

O blog Pedra Mística fez uma ótima seleção de dicas para combinar os acessórios com o tipo físico. Veja algumas: Brincos compridos e alongados ficam bem para quem possui pescoço longo. Já para os pescoços pequenos, o melhor são os brincos curtos. Colares tipo gargantilha devem ser evitados por quem está fora do peso – neste caso, opte pelos modelos em forma de “Y”. As sobreposições nem sempre funcionam. Escolha um colar mais chamativo e outros mais discretos, mas lembre-se que muitas voltas no pescoço aumentam o volume do colo. Tente não brigar as informações dos colares com as da blusa ou vestido. Braços e punhos cheinhos devem usar pulseiras mais finas e soltinhas, como as argolas. Ao usar no mesmo lado que o relógio, atente para um acessório não ofuscar o outro. Anel e pulseira devem estar harmonizados. Se isso não acontecer, use um em cada mão. A sincronia dos anéis também devem levar em conta a cor do esmalte, o formato da mão e a largura dos dedos.

As mulheres mais baixinhas podem usar joias grandes, mas com moderação para não pesar muito o resultado final. Já as mais altas podem brincar com as proporções.No site da GNT tem um vídeo com a stylist Chiara Gadaleta, que dá várias dicas de como acertar acessórios com o tipo físico. Pela rede também existem alguns vídeos dela, como esses onde ela ensina a combinar pulseiras e misturar dourado com prateado.

Fonte: Blog Fashion Bubbles

Imagens: Reprodução

Minhas receitas - Pão de Queijo Cottage Light

Hum!!! Delícia!!! Não sei quantas calorias tem esse pão de queijo, mas sei que tem bemmm menos do que o original (rsrrs). #podefazerqueémuitobom
Ká
- 1 pacote de polvilho azedo 500g
- 3 ovos- 1 xíc de leite desnatado
- 6 cc de margarina light
- 1 cS de sal- 300g queijo cottage
Escalde o polvilho com a margarina e o leite fervendo. Acrescente os outros ingredientes e amasse.
Coloque na forma com auxilio de uma colher, ou se preferir modele com cuidado, deixe um espaço entre os pães de queijo, pois ele vai crescer enquanto assa.
Asse até que eles fiquem dourados.

Personalidade Expresso Elas - Martha Medeiros

A crônica trasncrita, faz parte do livro "Coisas da vida" de Martha Medeiros. Este livro possui todas as crônicas que foram publicadas originalmente nos jornais Zero Hora e O Globo entre setembro de 2003 e setembro de 2005. É um livro de bolso, super prático. A editora é L&PM. Vale a pena ler. #ficadica

Ká

Lembranças mal lembradas

"A maioria dos nossos tormentos não vem de fora, estão alojados na nossa mente, cravados na nossa memória. Nossa sanidade (ou insanidade) se deve basicamente à maneira como nossas lembranças são assimiladas. "As pessoas procuram tratamento psicanalítico porque o modo como estão lembrando não as libera para esquecer". Frase do psicanalista Adam Phillips, publicada no livro "O flerte".
Como é que não pensamos nisso antes? O que nos impede de ir em frente é uma lembrança mal lembrada que nos acorrenta no passado, estanca o tempo, não permite avanço. A gente implora a Deus para que nos ajude a esquecer um amor, uma experiência ruim, uma frase que nos feriu, quando na verdade não é esquecer que precisamos: é lembrar corretamente. Aí, sim: lembrando como se deve, a ânsia por esquecimento poderá até ser dispensada, não precisaremos esquecer de mais nada. E, não precisando, vai ver até esqueceremos.
Ah, se tudo fosse assim tão simples. De qualquer maneira, já é um alento entender as razões que nos deixam tão obcecados, tristes, inquietos. São as tais lembranças mal lembradas.
Você fez cinco anos, sonhava ganhar a primeira bicicleta, seu pai foi viajar e esqueceu. Uma amiga íntima, que conhecia todos os seus segredos, roubou seu namorado. Sua mãe é fria, distante, e percebe-se que ela prefere disparadamente sua irmã mais nova. E aquele amor? Quanta mágoa, quanta decepção, quanto tempo investido à toa, e você não esquece - passaram-se anos e você, droga, não esquece.
Essas situações viram lembranças, e essas lembranças vão se infiltrando e ganhando forma, força e tamanho, e daqui a pouco nem sabemos mais se elas seguem condizentes com o fato ocorrido ou se evoluíram para algo completamente alheio à realidade. Nossa percepção nunca é 100% confiável.
O menino de cinco anos superdimensionou uma ausência que foi emergencial, não proposital. Você nem gostava tanto assim daquele namorado que sua amiga surrupiou (aliás, eles estão casados até hoje, não foi um capricho dela).
Sua mãe tratava as filhas de modo diferenciado porque cada filho é de um modo, cada um exige uma demanda de carinho e atenção diferente, o dia que você tiver filhos vai entender que isso não é desamor.
E aquele cara perturba seu sono até hoje porque você segue idealizando o sujeito, recusa-se a acreditar que o amor vem e passa. Tudo parecia tão perfeito, ele era o tal príncipe do cavalo branco sem tirar nem pôr. Ajuste o foco: o coitado foi apenas o ser humano que cruzou sua vida quando você estava num momento de carência extrema. Libere-o desta fatura.
São exemplos simplistas e inventados, não sou do ramo. Mas Adam Philips é, e me parece que ele tem razão. Nossas lembranças do passado precisam de eixo, correção de rota, dimensão exata, avaliação fria - pena que nada disso seja fácil. Costumamos lembrar com fúria, saudade, vergonha, lembramos com gosto pelo épico e pelo exagero. Sorte de quem lembra direito. "
Martha Medeiros

Personalidade Expresso Elas - Martha Medeiros

Obtive conhecimento da nossa Personalidade Expresso Elas dessa semana, Martha Medeiros, na época do lançamento do filme o Divã, lembram dele? A protagonista é a Lílian Cabral.
Adorei o enredo, e quando me informei mais a respeito, verifiquei que Divã, o filme, era baseado na peça de teatro de mesmo nome, que por sua vez foi inspirado no livro homônimo dela, Martha Medeiros. Interessei-me pela escritora, e comecei a ler algumas de suas crônicas, era engraçado, porque acabava marcando o texto todo, ao invés de algumas frases.
Martha aborda temas do cotidiano como: casamento, maternidade, solidão, paixão, trabalho, família, principalmente o dia a dia da mulher. Com um texto leve, agradável, muitas vezes divertidos , lemos e quando nos damos conta, refletimos, rimos por nos identificarmos com algumas situações, ou choramos, dependendo do caso (rsrs).
Martha Medeiros nasceu em 1961 e vive até hoje em sua terra natal, Porto Alegre . É casada e tem duas filhas.
Graduada em Jornalismo, trabalhou treze anos na área de publicidade e propaganda. Atuou em diversas agências de Porto Alegre na direção de criação e também como produtora. Sempre foi apaixonada por literatura e no ano de 1993 com três obras já publicadas, deixou seu trabalho e embarcou para Santiago do Chile, onde se dedicou exclusivamente a escrita de poesias, durante um período de oito meses.
Quando voltou ao Brasil, começou a escrever crônicas para o jornal Zero Hora, de Porto Alegre, onde até hoje mantém coluna no caderno ZH Donna, que circula aos domingos, e outra — às quartas-feiras — no Segundo Caderno. Escreve, também, para O Globo, do Rio de Janeiro e colabora com a revista Época, além de outros trabalhos semanais.
Suas obras são: Seu primeiro livro, Strip-Tease (1985), Editora Brasiliense - São Paulo, foi o primeiro de seus trabalhos publicados. Seguiram-se Meia noite e um quarto (1987); Persona non grata (1991); De cara lavada (1995); Poesia Reunida (1998), Geração Bivolt (1995), Topless (1997) e Santiago do Chile (1996). Seu livro de crônicas Trem-Bala (1999); Non-stop (2001); Divã (2002); Montanha-russa (2003); Selma e Sinatra (2005); Coisas da Vida (2005); Tudo o que queria te dizer (2007) e Doidas e Santas (2008).
Durante a semana, vamos nos deliciar com alguns textos dela, combinado?
Quero dedicar o Personalidade Expresso Elas dessa semana, especialmente a duas pessoas: Júlia, minha amiga do coração, a qual, tive o prazer de apresentar os textos de Marta e a querida Sil do blog Entre Aspas, que adora essa escritora e também foi uma das pessoas que me acolheram, com muito carinho, no mundo da Blogosfera.
#amizadefazmuitobem
Ká

Decoração de ambientes - 12 dicas para deixar a casa com seu estilo

É tão bom quando conseguimos deixar a casa da gente com a nossa cara, não é? Fica muito mais aconchegante, quando acertamos na cor das paredes, piso, etc. Mas nem sempre conseguimos. Às vezes, por falta de tempo, dinheiro ou até mesmo por não pararmos para pensar e analisar nosso verdadeiro estilo.
Sem dúvida é muito mais prático contratarmos um bom arquiteto, porém, nem sempre o nosso orçamento permite esse tipo de serviço. Pesquisando na nossa querida internet, sempre é possível encontrarmos dicas super interessantes e funcionais. É o caso do site do Terra. Vale a pena ler essa matéria da Patricia Zwipp. #cadaumtemseupróprioestilo
Ká

Confira 12 dicas para deixar a casa com seu estilo

A casa precisa ter a cara do dono, segundo arquitetos e decoradores. E realmente não faz sentido algum viver em um lugar com aspecto romântico, por exemplo, sendo alguém extremamente básico ou moderno. O problema é que muitas pessoas têm dificuldades na hora de adequar o lar ao seu estilo. Para personalizá-lo sem erros, confira 12 dicas do arquiteto Sergio Astrauskiene:
1) Fotos são grandes aliadas para deixar a casa alinhada com sua personalidade. Vale colocá-las em porta-retratos dispostos sobre alguns móveis ou até mesmo nas paredes. Para evitar erros, os formatos e tamanhos podem ser diferentes, mas é interessante seguir um mesmo estilo: rústico, prateado, alternar pretos e brancos. Se quiser distribuir as fotografias em murais, opte pela área íntima (corredor dos quartos, escritório, dormitórios);
2) Adesivos deixam o ambiente com a cara do morador, principalmente porque a tendência é investir em opções fabricadas a partir de fotografias, que podem ser de pessoas, paisagens, animais de estimação;
3) Segundo Astrauskiene, o item mais utilizado atualmente para personalizar é o papel de parede. Um com motivo floral confere ar romântico; abstrato, retrô; que imita palha, rústico e aconchegante. Está com receio de deixar o ambiente cansativo? A solução é aplicá-lo apenas na parede principal do cômodo (se for do quarto, por exemplo, pode ser a da cabeceira da cama). Em espaços pequenos, prefira estampas discretas, evitando aspecto ainda menor;
4) A sua cor favorita pode dar vida aos ambientes. Caso seja vibrante, utilize-a apenas em uma parede e pinte as outras com tons neutros;
5) Quer incrementar os cômodos com quadros? Então, procure os que realmente seguem seu estilo. Se souber pintar, melhor ainda. Coloque as obras sempre na altura do olhar;
6) Objetos de valor sentimental são fundamentais para uma casa estilosa. Dê espaço a máquinas de costura antigas, LPs, livros. "Se o item for muito chamativo, diminua a quantidade de objetos no local", ensinou Astrauskiene;
7) Gosta de coisas mais básicas? Aposte na decoração clean, composta por cores claras e neutras, piso frio, poucos objetos (mas bem selecionados), móveis em tons de laca, madeira clara ou pátina;
8) Quem tem estilo despojado pode transferi-lo para a casa. "Tem ar de brincadeira e cara de bagunça organizada", disse o arquiteto Astrauskiene. Portanto, escolha vários itens decorativos diferentes, sempre apelando para o bom-senso. Use cores e adesivos nas paredes, porta-retratos, tons variados de madeira;
9) Os moderninhos combinam com peças de design arrojado. Normalmente, alguns móveis e itens de decoração são assinados por profissionais de renome;
10) Mantém um olhar no passado, mas não deixa de ficar antenado nas novidades? Sua aposta deve ser o retrô. Objetos antigos dividem espaço com os novos. "Pode misturar peças de décadas diferentes, mas o ideal é valorizar as de um mesmo período." Só tome cuidado para não exagerar na dose e deixar a casa parecendo um antiquário;
11) Os eternos românticos podem incrementar o visual dos espaços com motivos florais, listras coloridas, tons pastel, papel de parede com brilhos, pufes. A maneira de evitar exageros é optar por uma cor principal, que deve ser seguida em todos os detalhes. Dose peças chamativas com o restante neutro;
12) Se aconchego é sua palavra-chave, invista em madeiras de demolição, piso de madeira

A vida que pedi a Deus - Martha Medeiros

A crônica transcrita abaixo me fez refletir um pouco, ou melhor, muuuuito (rsrsr). Sempre me gabei do fato de ser corajosa , por não sentir medo na hora de decidir alguma coisa , que achasse ser bom pra mim, e que com certeza acarretaria em alguma mudança. Mas lendo esse texto, tenho a impressão, que na verdade o termo certo é amor, não coragem. As mudanças ocorrem porque permitimos e queremos, basta nos amar e nos colocarmos em primeiro lugar. Se não estamos satisfeitos e não mudamos, na realidade não queremos, por várias circunstâncias, uma delas é não sabermos o que é melhor e não refletirmos para isso. Nem sempre me coloco em primeiro lugar. E o motivo sei muito bem qual é. O que me deixa menos frustrada. A escolha é minha. Apesar de não estar vivendo "a vida que pedi a Deus", posso assegurar que estou vivendo bem próximo do que pedi.

somosroteiristasdanossaprópriahistória

Ká

A vida que pedi a Deus - Marta Medeiros

SE FOSSE FEITA UMA ENQUETE NAS ruas com a pergunta "você tem a vida que pediu a Deus?", a maioria responderia com um sonoro quá quá quá. Lógico que alguém desempregado, doente ou que tenha sido vítima de uma tragédia pessoal não estará muito entusiasmado. Mas mesmo os que teriam motivos para estar - aqueles que possuem emprego, saúde e alguma relação afetiva, que é considerada a tríade da felicidade - também não têm achado muita graça na vida.
O mundo é habitado por pessoas frustradas com o próprio trabalho, pessoas que não estão satisfeitas com o relacionamento que construíram, pessoas saudosas de velhos amores, pessoas que gostariam de estar morando em outro lugar, pessoas que se julgam injustiçadas pelo destino, pessoas que não agüentam mais viver com o dinheiro contado, pessoas que gostariam de ter uma vida social mais agitada, pessoas que prefeririam ter um corpo mais em forma, enfim, os exemplos se amontoam. Se formos espiar pelo buraco da fechadura de cada um, descobriremos que estão todos relativamente bem, mas poderiam estar melhor.
Por que não estão? Ora, a culpa é do governo, do Papa, da sociedade, do capitalismo, da mídia, do inferno zodiacal, dos carboidratos, dos hormônios e demais bodes expiatórios dos nossos infernizantes dilemas. A culpa é de tudo e de todos, menos nossa.
Um amigo meu, psiquiatra, costuma dizer uma frase atordoante. Ele acredita que todas as pessoas possuem a vida que desejam. Podem até não estar satisfeitas, mas vivem exatamente do jeito que acham que devem. Ninguém as força a nada, nem o governo, nem o Papa, nem a mídia. A gente tem a vida que pediu, sim. Se ela não está boa, quem nos impede de buscar outras opções?
Quase subo pelas paredes quando entro neste papo com ele porque respeito muito as fraquezas humanas. Sei como é difícil interromper uma trajetória de anos e arriscar-se no desconhecido. Reconheço os diversos fatores - família, amigos, opinião alheia - que nos conduzem ao acomodamento.
Por outro lado, sei que este meu amigo está certo. Somos os roteiristas da nossa própria história, podemos dar o final que quisermos para nossas cenas. Mas temos que querer de verdade. Querer pra valer. É este o esforço que nos falta.
A mulher que diz que adoraria se separar mas não o faz por causa dos filhos, no fundo não quer se separar. O homem que diz que adoraria ganhar a vida em outra atividade, mas já não é jovem para experimentar, no fundo não quer tentar mais nada.
É lá no fundo que estão as razões verdadeiras que levam as pessoas a mudarem ou a manterem as coisas como estão. É lá no fundo que os desejos e as necessidades se confrontam. Em vez de nos queixarmos, ganharíamos mais se nadássemos até lá embaixo para trazer a verdade à tona. E então deixar de sofrer.

Fonte: "Coisas da vida" Crônicas - Martha Medeiros

Imagem : Google

Dica - Teatro Coliseu

Bora ao teatro? #culturaétudodebom

Ká

'Escola de Mulheres' entra em cartaz no próximo final de semana

O espetáculo 'Escola de Mulheres' estará em cartaz no Teatro Coliseu nos dias 11 e 12, às 21h e 19h respectivamente. Na peça, o ator Oscar Magrini interpreta Arnolfo, um quarentão que sempre se envolveu com mulheres comprometidas por um incorrigível medo de ser traído. Ele adota Inês, interpretada por Thais Pacholek, que manteve em um convento para resguardá-la das ‘malícias’ da sociedade. A jovem, no entanto, se apaixona por Erick Marmo, na pele do personagem Horácio, filho de um amigo. A montagem é uma adaptação do texto de Jean-Baptiste Molière, de 1662. Os ingressos variam entre R$ 60 e R$ 20. O Teatro Coliseu fica na Rua Amador Bueno, 237 - Centro Histórico de Santos.

Pronto Falei! Será que a fila anda mesmo?

Hoje, estava na fila do cinema (incrível como enfrentamos fila pra tudo), quando uma mulher, por volta dos seus 40 anos, resolveu desabafar com sua amiga. Seu desespero era tanto, que o sofrimento ecoava no seu tom de voz, praticamente fui obrigada a ouvir.
E adivinhem o motivo de seu sofrimento? No dia anterior, rompeu seu relacionamento de três anos, após descobrir que havia sido traída. Triste. Em qualquer idade a dor é a mesma. Depois da entrega, a dor da decepção.
Logo que falou do ocorrido, suspirou, levantou a cabeça e com um leve sorriso no rosto, brincou com sua amiga dizendo que a “fila andou”. Não... Calma ai... Deixa eu me corrigir... Eu achei que ela estava brincando, mas passados 10 minutos, parou do seu lado um rapaz, por volta dos seus 30 anos, cumprimentou-a, desculpou-se por ter se atrasado, e entraram juntos para a sala do cinema.
Fiquei pensando por uns instantes... (só por uns instantes, porque logo meu marido interrompeu e perguntou por que estava tão calada (rsrsr)
Será que a fila anda mesmo? Se houvesse uma fórmula, todos saberiam como agir nesses casos. Acredito que seja louvável, darmos um tempo para nós mesmos. Viver o luto, juntar os cacos, refletir, ver o que sobrou ou o que nos acrescentou.
Enfim, engatar um namoro no outro, é complicado, desafiador, não é pra qualquer um. Muitas vezes, algo passa despercebido, e ai não sei quem ganha com isso.
Quanto à moça, acho que a fila andou mesmo (rsrs). E que seja feliz novamente.
Quanto a mim: vivendo, observando e aprendendo.
Quanto ao filme, Os Mercenários, confesso que não gostei muito, mas valeu.
Ká #antesdetudodevemosnosamar

Tudo isso me lembrou esses versos de Fernando Pessoa:

“Enquanto não superarmos
a ânsia do amor sem limites,
não podemos crescer
emocionalmente.

Enquanto não atravessarmos
a dor de nossa própria solidão,
continuaremos
a nos buscar em outras metades.
Para viver a dois, antes,
é necessário ser um.”

Imagem: do google

Moda - Bolsas e calçados - Primavera Verão 2010/2011 - Arezzo

Olá pessoal!!

Segue nova coleção Primavera Verão 2010/2011 da Arezzo. Está maravilhosa, hein?

Tem para todos os gostos. As sandálias estão com as tiras bem finas, um charme. As bolsas, em várias texturas e materiais, estão maravilhosas, adorei a turqueza trançada, garanto que foi amor à primeira vista (rsrrs). Dica para os homens que visitam meu blog: nós, mulheres, adoramos sapatos e bolsas, acho que está no DNA (rsrsr). Que tal comprar um presente para sua amada? #ficoloucaquandovejobolsasesapatos

Ká

Fonte Imagem: Google Foto de divulgação da marca.

Minhas receitas - Pamonha de forno light

Esta pamonha é simplesmente demais!! Do jeito que eu gosto, gostosa e light. Comi hoje, na casa da minha amiga Cris, que gentilmente cedeu a receita pra gente. #pamonhaquemquerpamonha?

Ká

Ingredientes

3 latas de milho verde
6 ovos (gemas e claras)
1 lata de creme de leite light
2 latas de leite condensado desnatado
200 ml de leite de coco
200 g de coco ralado desidratado
50 g de queijo parmezão ralado
Suco de 1 limão

Modo de preparar:

Use uma forma de desmontar, untada e polvilhada.
Bata, no liquidificador, os ovos, queijo ralado, leite de coco e o milho verde. Bata bastante até a massa ficar bem fininha.
Coloque a mistura, já batida, em um pirex e adicione o coco ralado, o suco de limão, sempre misturando.
Acrescente o creme de leite e o leite condensado.
Misture bem.
Coloque a massa na forma e leve ao forno médio por, pelo menos 40 minutos.
Essa pamonha fica com uma consistência mais ligadinha.

Personalidade Expresso Elas - Giorgia Boscolo

Olá pessoal!!

Como vocês puderam ver, o blog está de cara nova. Espero que gostem. Aos poucos estou me familiarizando com as ferramentas.

Quero deixar registrado o meu agradecimento e a minha felicidade pelo carinho de vocês, estou aprendendo muito na blogosfera.

Dando continuidade a homenagem da nossa Personalidade Expresso Elas dessa semana, a primeira gondoleira de Veneza, Giorgia Boscolo, segue um artigo sobre sua vida. #sexofrágil?

Ká

Fonte - Artigo e imagem: www.italianos.it/.../Integra.aspx?materia=11887

Cai o último tabu em Veneza: após nove séculos de domínio exclusivamente masculino, uma mulher se tornou gondoleira.

Seu nome é Giorgia Boscolo, 23 anos, casada e mãe de duas crianças, a primeira representante do sexo feminino a superar o exame de admissão.

A partir de agora ela passa a integrar a classe de gondoleiro substituto, depois de frequentar a escola da qual saem os únicos 'taxistas a remo'" reconhecidos pela Entidade Gôndola. Enquanto termina seus estudos, Giorgia poderá levar os clientes pela cidade lacustre no posto de "segundo piloto"", na proa.

A nova gondoleira se classificou no último lugar disponível, disputando com um colega homem (venceu a vaga por ser mais jovem) e outras duas mulheres (Alessandra Taddei e a alemã-americana Alexandra Hai), que foram reprovadas nos exames.

Para Giorgia a novidade por enquanto não comprometeu sua rotina familiar: "Estou muito feliz e orgulhosa, mas hoje o meu dia começou como os demais, levando meus filhos para a escola", disse à ANSA. "Sempre fui apaixonada pela gôndola. Desde pequena admirava o trabalho do meu pai e sempre que podia o acompanhava em sua jornada. (...) Ter sido aprovada no exame do Ente Gondola é uma vitória pessoal, além de gênero", acrescentou. "Minha felicidade é máxima", diz o pai da moça, o também gondoleiro Dante Boscolo. "Continuo defendendo que a profissão de gondoleiro é para os homens, porque exige muita força física, mas tenho certeza que, com a experiência, Giorgia superará tranquilamente este obstáculo".

O que se seguirá agora na vida de Giorgia talvez seja tão estimulante como o empenho para conquistar essa vitória e o respeito dos 425 gondoleiros' na ativa. Essa última perspectiva talvez seja a mais fácil, "porque ela mereceu essa vitória, esforçou-se muito para isso", comentou um colega de trabalho, Roberto, que tampouco perde de vista a força que os braços de Giorgia terão que fazer para deslizar a gôndola com suavidade nos canais venezianos. Uma gôndola tem 11 metros de comprimento e pesa cerca de 500 quilos. "Nosso trabalho é muito físico, mas estamos torcendo para que Giorgia consiga no seu intento", acrescentou. (ANSA)

Comer, rezar e amar - Elizabeth Gilbert

"Estou sempre me lembrando de um dos ensinamentos da minha Guru sobre felicidade. Ela diz que as pessoas tendem a pensar universalmente que a felicidade é um golpe de sorte, algo que talvez lhe aconteça se você tiver sorte sufuciente, como o tempo bom. Mas não é assim que a felicidade funciona. A felicidade é consequência de um esforço poessoal. Você luta por ela, faz força para obtê-la, insiste nela, e algumas vezes viaja o mundo à sua procura. Você precisa participar o tempo todo das manifestações de suas próprias bênçãos. E, uma vez alcançado um estado de felicidade, nunca deve relaxar em sua manutenção, deve fazer um esforço sobre-humano para continuar para sempre nadando contra a corrente rumo a felicidade, para permanecer flutuando em cima dela. Se não fizer isso, seu contentamento interno irá se esvair. É muito fácil rezar quando se está passando por um momento difícil, mas continuar a rezar mesmo quando a crise já passou é como um processo de selamento, que ajuda sua alma a se aferrar às coisas boas que conquistou."

Elizabeth Gilbert

Todos anseiam ser felizes. Pra mim, felicidade é uma escolha, um método de vida. Claro que vivemos momentos tristes, felicidade é sair desses momentos com algum aprendizado. #Felicidadenãoseachaseconquista

Ká

Imagem: do google

Fica dica - Pulseira Power Balance

Olá pessoal!

Já conhecem essa pulseira?

É a febre do momento contra o stress. A pulseira Power Balance é usada não só por atletas, mas também por pessoas em busca do equilíbrio emocional. Conheço duas pessoas, que fazem uso e estão satisfeitas com o resultado. Custa em média R$150,00. Várias celebridades aderiram a esse acessório. Segue artigo explicando detalhes. #embuscadoequilíbrioperfeito

Ká

Power Balance, Pulseira tecnologica que equilibra campo energético

Power Balance, um novo produto que usa alta tecnologia. A pulseira foi desenvolvida por um cientista da NASA. Ela consiste num holograma quântico feito a uma frequência que entra em contato com o campo energético do nosso corpo, aumentando eficiência dos sistemas eletrônicos, físicos e orgânicos do corpo.
O efeito sutil da energia ajuda a realçar funções metabólicas celulares, a velocidade da circulação sanguínea e a melhorar a fonte vital de nutrição e de oxigênio aos órgãos críticos. Através de vários testes pode-se comprovar visivelmete o aumento instantâneo do equilíbrio, da flexibilidade, da força, da concentração e do bem-estar.
Além de reduzir os efeitos do stress, aumentar a resistência e o sistema imunlógico. Parece mentira? Pois é o que os cientistas estão falando, enquanto isso uma legião de atletas do surf, windsurf e de diversas modalidades de esportes, vem utilzando o holograma.

Fonte: http://www.tecnozoyd.com/

Imagens: Do google

Personalidade Expresso Elas - Giorgia Boscolo

Olá pessoal!
A personalidade Expresso Elas dessa semana, quebrou um tabu de 900 anos, está bom pra vocês?
Verdade... Essa loira linda da foto é Giorgia Boscolo. Após nove séculos de domínio exclusivamente masculino, ela se tornou a primeira "gondoleira". Giorgia superou outros 21 candidatos, todos homens, para ficar com a vaga.
Quem nunca sonhou em atravessar os canais de Veneza numa gôndola? É considerada uma das formas de encontros mais românticos.
Não é fácil ser gondoleiro. Pois exige muita força física. E força, isso ela provou que tem.
Então estamos combinados, durante a semana homenagearei a nossa querida Giorgia Boscolo. #mulherquefazadiferença

Ká